20岁患上宫颈癌确实是一种不幸,现在很多癌症都发生在年轻人身上,这已经成为一种不争的事实,因此,预防癌症才是最重要的。尤其是宫颈癌,以前多发生在育龄女性和绝经女性,但是现在很多还没有结婚的女孩子也会患上宫颈癌,这些一定要引起人们的重视。
癌症都是可以预防的,宫颈癌也不例外,那我们来看一下在平时的生活中该如何预防宫颈癌?
1、提升抵抗力。任何的癌症都是在人体的抵抗力和免疫力低下的时候发生的,因此,提升人体的免疫力至关重要,对于一些免疫系统比较弱的人,可以通过多摄入蛋白质和维生素C来提升抵抗力,在饮食的选择上也可以多吃一些瘦肉类或者是大量的水果,这些都有助于提升抵抗力。体质较弱的人建议多参加体育运动,可以提升抵抗力,增加身体的综合素质。
2、洁身自好。现在的宫颈癌的发病率升高和女性的性生活较乱有很大的关系,还没有步入婚姻的女性就有性生活,而且,频繁的更换性伴侣,毫无节制的做人工流产,这些都是导致这种癌症的原因。
3、注意遗传因素。宫颈癌存在着很大的遗传性,如果,家中的长辈女性有患过这种疾病的,一定要非常注意,从很小的年龄就要开始预防。
4、及时治疗各种妇科疾病。阴道疾病和盆腔疾病和子宫的健康都有很大的关联性,因此,如果患上这些疾病,一定要及时进行治疗,比如阴道炎、盆腔炎、子宫颈炎、输卵管炎等等,如果这些疾病得不到及时的治疗和控制,都可能发生宫颈癌。尤其是出现宫颈糜烂,达到3度糜烂发生宫颈癌的几率就非常大。
5、禁烟限酒。研究发现宫颈癌和吸烟有很密切的关系,因此,女性要禁烟,尤其是有家族遗传史的女性一定要禁止吸烟。喝酒也要限制量,不可酗酒。
6、打宫颈癌疫苗。现在预防宫颈癌的疫苗已经开始广泛的使用,使用宫颈癌疫苗之后可以达到很好的预防作用,而且现在的宫颈癌疫苗可以根据年龄段和自己的需求进行选择,建议有遗传史或者是患过严重的妇科疾病的朋友可以选择打疫苗的方法。这种方法会更加的安全有效。
7、性生活洁净。研究发现男性的包皮垢会导致女性患上宫颈癌,因此,在夫妻性生活时,男性要保持阴茎的洁净,要认真彻底清洗,这样可以减少女性宫颈癌的发生。