乳腺癌吃什么食物好？这四个食物能减低病发风险

　　在生活中女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移危及生命。那么乳腺癌吃什么食物好?

　　一、胡萝卜

　　在生活中胡萝卜当中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体之后，则会转化成维生素a。维生素a是人体所必需的一种营养物质，能够使人体上皮组织的功能有所提高，从而有效预防致癌物质的侵犯。另外维生素a还能够提高人体的免疫力，从而使人体抵抗疾病的能力有所提高。与此同时维生素a还能够使癌物质的代谢变得更快，从而有效预防乳腺癌的发生。

　　二、芒果

　　在生活中经常吃芒果的女性患上乳腺癌的几率也会比普通人低很多，这是因为芒果当中的多酚具有一定的特殊性。芒果当中的多酚类物质中有一种活性成分叫做丹宁酸，而丹宁酸则能够有效抑制癌细胞的生长和繁殖，从而有效预防各种癌症的发生，这其中也包括乳腺癌。

　　三、西兰花

　　在生活中西兰花的营养成分非常丰富，这其中包括维生素C、胡萝卜素、纤维素、钙质和叶酸等等。在这众多的营养成分当中，还有两种特殊的营养物质-复合萝卜硫素和吲哚-3-甲醇，这个复合萝卜硫素和吲哚-3-甲醇具有很好的抗癌作用，因此经常吃西兰花能够有效预防乳腺癌的出现。

　　四、大蒜

　　在生活中对于女性来说，大蒜是一种很好的养生物质，不但能够有效预防乳腺癌的出现，而且还能够对卵巢癌起到一定的预防作用。大蒜中有一种叫做大蒜素的特殊物质，具有很好的抑制和杀灭癌细胞的作用，另外大蒜中的某些成分还能够增强人体的免疫能力，从而达到预防各种疾病的作用。