如何预防盆腔炎 这些细节可以了解一下

盆腔炎对于女性来说是比较常见的疾病，而日常预防就显得比较重要，那么女性日常应该如何预防盆腔炎呢？

　　女性如何预防盆腔炎

　　1、针对妇科疾病要及时的治疗

　　女性之所以会得上盆腔炎，也与自身的其他疾病有关，比方说外阴炎或者阴道炎等等，这些妇科疾病如果得不到及时的治疗，长期拖延不去治疗，就会使炎症扩散，扩散到盆腔就会导致女性患上盆腔炎。另外如果得上盘腔炎之后，单纯的只是治疗盆腔炎，其他的炎症消除不了，也会导致盆腔炎的复发。所以各位女生一定要重视自己的妇科健康，经常的做妇科检查，如果出现了妇科的疾病，要及时的治疗，以免拖延导致患上盆腔炎的后果。

　　2、月经期间不做伤害身体的事

　　女性每月都会来月经，而女性的月经期间是非常特殊的时期，如果做不好保养的话，就非常容易导致私处发炎的情况。月经期间因为经血的存在导致私处非常容易滋生细菌，而滋生细菌后细菌慢慢扩散到女性的盆腔就会导致盆腔炎的发生。所以在月经期间一定要不做伤害自己身体的事，比方说不要在月经期间同房，再比如说月经期间也要重视自己的私处卫生，或者在月经期间使用正规的卫生巾并且及时更换卫生巾等等。一定要尽量的避免细菌滋生，不要出现感染的可能。

　　3、性生活要注意卫生和健康

　　有一些女性在性生活上比较随意，不管是从事一些危险的性行为也好，还是在性生活方面不拘小格不注意卫生也好，这都是具有风险的一些行为，会直接的导致女性患上盆腔炎等妇科疾病。所以想要预防盆腔炎，一定要拒绝不洁的性行为，保持洁身自好，选择忠诚且单一的性伴侣。另外，在进行性生活之前，男女双方都要做好清洁，如果没有洗澡的条件，就必须清洗一下双方的外阴。另外一定要采用合理的避孕方式，安全套就是其中的一种，既能避免意外怀孕的发生，也能有效的减轻得妇科疾病的可能。

　　4、繁忙不忘运动盆腔炎病发的方法之一

　　有效预防盆腔炎，可以参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力训练，增强抵抗力。

　　目前城市里的女性，尤其是职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，基本没有空闲时间，即使有一点时间也往往以睡觉为主。这样一来，体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操。

　　5、不要熬夜

　　大多数女性有熬夜的习惯，特别是一些工作女性，会让自己熬夜通宵，却不知熬夜通宵最容易让身体出现问题，不仅会让器官功能下降，还会让内分泌以及激素分泌跟着出现紊乱，很容易让身体的免疫力下降而让盆腔容易被病菌入侵。

　　6、定期做妇科检查

　　对于女性来讲妇科检查是需要定期进行的，只是要注意一些不必要的妇科检查，要避免防止一些感染疾病。

　　预防盆腔炎应该从日常生活这些小事做起，改正会伤害身体的坏习惯，养成良好的生活习惯，并且在性生活中做出正确的选择。