怎样避免孩子吸入二手烟、三手烟呢

因为雾霾，爸妈们担心空气污染，不敢带娃出门。时值冬季，再加上马上就要到中国一年中最隆重热闹的春节了，走亲访友、各种各样的家庭聚会，家里家外，宝宝被二手烟、三手烟了吗？

烟草烟雾中含有7000余种化学成分，其中数百种为有害物质，至少69种为致癌物。

二手烟可以导致女性受孕几率降低，成胎儿发育不良、畸形，在宝宝出生之前就已经在影响孩子的健康。

二手烟对儿童的危害严重，损害儿童的呼吸系统和大脑的健康，可引发婴儿猝死综合症、儿童呼吸道疾病、哮喘、气管炎、肺炎和中耳炎症等。孩子经常处于二手烟的环境中，患脑膜炎的机率也会极大地提高。

2012 年卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》明确指出：二手烟暴露没有所谓的安全水平。

也就是说，吸入任何剂量的二手烟都会对健康造成影响。不管是成人还是孩子，吸入的越多，危险越大。在家里、办公室、餐厅、商场，甚至孩子们的游乐场等公共场所，二手烟无处不在。

在室内吸烟，即使是加装排风扇、空调、空气过滤装置等通风设备，都不能避免非吸烟者吸入二手烟。实际上，只要周围有人吸烟，我们就很难躲得开，同时，幼小的孩子们也不得不成为被动吸烟者。

而唯一能够有效避免非吸烟者遭受二手烟危害的方法，就是室内环境完全禁烟。

让孩子远离二手烟伤害，爸妈可以这样做。

1.家庭无烟

如果可以，吸烟的家长请为了宝宝、家人、自己的健康戒烟吧。不在家里吞云吐雾，不产生二手烟，是对宝宝最好的保护。

2.抽烟时请远离孩子

如果实在戒不了烟，尽量减少在家里的吸烟次数，避免在宝宝面前吸烟。如果有亲朋戚友来家里做客，建议他们到室外去吸烟。

3.及时清理有害物质

家里有人吸烟后，即使烟雾散去，但香烟的残留粒子会依附在衣服、靠枕、沙发垫、家具等上面，这就是“三手烟”。

所以，麻麻们要尽快打扫卫生，擦洗家具、换衣服等，在打扫时，还要注意清理卫生死角，及时清洁，可以避免孩子与有害物质过多的接触。

4.带宝宝外出选择无烟场所

不带孩子到吸烟的环境中去，需要麻麻们无论是商场或是餐馆，给宝宝选择一个无烟区。

在餐馆里就餐时，尤其要选择通风好的位置。身旁有人抽烟经提醒无效，最好立即带宝宝离开，不要让他在现场吸“二手烟”。

孩子正处于成长发育阶段，他更需要呼吸新鲜的空气。为了自己和孩子的健康，请放下手中的香烟，给孩子一个健康的生活环境！