身体自主，0岁就能开始教！善用工具与技巧，让亲子自在谈「性」

0～3岁．认识自己的器官

    此年龄层的宝宝，接触对象仍停留在主要照护者，芸光儿童与青少年咨商中心咨商心理师杨舒聿建议，爸妈可借由日常生活中的身体互动，慢慢将器官的位置及名称带入对话，例如，帮宝宝洗澡、穿衣服或玩游戏时，一一和孩子说明：这是吃东西的嘴巴、这里是手指、头发等，让孩子清楚知道被触碰的部位，并感受到自己的身体是被接纳的。
 

家长先放松．孩子才能自在学习

    孩子会在上述与主要照顾者的互动中认识自己的身体，性器官也是我们身体的一部分。然而，许多成人并未接受过完整的性教育，因此，要自然地使用性器官的正确名称并不是一件容易的事情。家长可透过有意识的练习，帮自己做好准备。
　　
    杨舒聿心理师表示，以代称来教导孩子并无不可，最重要的是以家长最自在的方式带孩子了解，原因在于孩子的观察力相当敏锐，解读语句时，除了语言内容外，最容易且直觉掌握的，其实是情绪、脸部表情等非语言的讯息。
　　
    换句话说，若家长还未准备好就说出口，孩子将从爸妈言语中的紧张及不确定，感受到「怪怪的」，此时孩子可能会衍生出两种做法：变本加厉地开玩笑，或者避而不谈，担心这些词汇造成别人不舒服。对于正在经验世界的孩子来说，不管是哪种做法，都减少了学习的范围及深度。
 

绘本是最佳入门工具

    谈论性的自在度需要练习，杨舒聿心理师建议，爸妈可先从绘本入门，有些为小小孩设计的绘本，并不会直接提及器官名称，而是用插图，教孩子分辨每个器官的位置及功能，让爸妈以最自在的方式与孩子谈性。
　　
    另一方面，绘本中手绘的插画风格，冲击性和敏感度相对较低，亲子共读前，爸妈不妨先自行翻阅，在心中排练要用哪种角度、语气来叙述，并设想孩子可能的反应，就能表达得更自然。

3～6岁．察觉个体间差异

    随著认知及肢体动作发展，孩子开始探索更广阔的世界，无论和爸妈到公园散步，或者进入幼儿园，孩子得以走出原有的生活场域，遇到其他同侪、大人，并且察觉自己与别人的不同，像是性别以及年龄差异，意识到男生和女生的样子、装扮都不一样，以及小女孩、女人之间的身体变化。
 

顺著孩子好奇心．给予适量资讯

    观察到身体差异后，孩子第一步会先吸收资讯，吸收状况可能视思考速度、语言及心理能力发展程度而有所不同。等到年纪增长，学得越多，思考慢慢推进，第二步就会开始对观察到的事物感到好奇，像是问大人：「我是从哪里来的？」、「为什么怀孕的妈妈肚子会变大？」
　　
    这时，家长可依循孩子的问题给予适量回答：「你是从妈妈肚子里生出来的呀！怀孕时肚子变大，就是因为里面有小宝宝。」不需一次托出全盘资讯，因为孩子理解能力有限，必须细嚼慢咽，等到充分吸收，经过一连串思考反刍，再发酵为下一次提问的基础。
　　
    过一阵子，若孩子接著问：宝宝怎么进到肚子里的？爸妈就能再以此方法，循序渐进解答胚胎与受精卵的概念。
 

从小建立安全依附关系

    杨舒聿心理师表示，六岁前的孩子还未具备自我保护能力，爸妈需要做的，是让孩子知道，当他有任何情绪、不舒服的感受，都能放心向爸妈提出讨论，且不会被批评、指责，帮助孩子确信「我有时候不喜欢肩膀被碰触、不喜欢别人这样看我」等想法都是再正常不过的事，孩子将对自己的感觉更有把握，未来遇到其他人未经同意触碰他的身体、做出任何让他不舒服的行为，都能毫无顾忌地告诉爸妈。