为母亲煮粥时,食物会相互兼容吗?

实际上,在为婴儿煮粥时,有些食物是不相容的,母亲应避免将它们组合在一起,以确保特别是儿童的消化系统以及婴儿的一般健康。让MarryBaby找出本文中的哪些类型!

什么是食物?

在吸收和代谢过程中,食物的成分之间总是存在非常复杂的相互作用。它们可以 “协同作战” (例如有助于增强蛋白质合成的维生素A,促进铁吸收的维生素C) 相互限制 (这种物质会干扰物质的吸收和代谢)。那里)。

食物协调不合理的后果将成为身体的负担。当这种负担超过自我调节能力时,身体会中毒。

特别是在为婴儿煮粥时,尤其是在食物上,如果不知道它们的组合将极大地影响婴儿的健康和消化系统。

为母亲煮粥时需要知道的食物

以下是为婴儿煮粥时的食物配对,请注意避免一起为婴儿准备!

1.白萝卜和胡萝卜

胡萝卜和白块茎是母亲经常给婴儿喂食的两种成分。胡萝卜的成分中含有许多维生素C分解酶,但白萝卜含有许多这些维生素。

因此,将这两种食物结合在一起会破坏食物的营养成分,对人体健康不利。

2.南瓜和白菜

这也是一对不太 “咸” 的食物。南瓜还含有许多维生素C分解酶,而白菜富含这种维生素。为避免营养流失,请勿将它们混合在一起。

3.白萝卜和黑木耳

白萝卜的成分含有许多酶,而黑猫蘑菇含有许多生物活性物质,如果将这两种食物结合使用,会引起复杂的化学反应,从而导致皮炎。对人类不舒服。

4.鸡蛋和猪脑,为婴儿煮粥时的食物顶部应注意

这是两种非常有营养的成分,因此人们经常将猪脑粥和鸡蛋结合起来,因为这是一道非常有吸引力的菜。但是,实际上,这种组合不是很好。

原因是因为当它们一起吃时,它们会导致血液中的胆固醇含量增加。因此,您应该放弃这种习惯,尤其是当您遇到血压问题时。

5.什么是鸡肉?鸡肉和蔬菜

什么鸡?根据东方医学,鸡肉具有甜味,温和 (温暖),具有中和和补精的作用。在这种气体中,经络具有辛辣的味道,温暖的气体 (防止空气聚集) 降低了血瘀。

因此,当与鸡肉和鸡腿混合煮粥时,会影响麻风病,通常会引起耳部不适,头晕,震颤或身体发痒。

6.为婴儿煮粥时的食物: 动物肝脏和胡萝卜,蔬菜需要

不要将这些蔬菜,块茎和水果与动物肝脏一起煮粥。原因是在动物肝脏中,铜,铁和其他一些金属元素的含量很高。

金属离子很容易使这种蔬菜,块茎和水果中的维生素C氧化并失去功效。此外,这种蔬菜,块茎和水果含有大量纤维素和草酸,会影响人体对铁的吸收。

7.培根鸡蛋

培根含有许多生物活性物质,鸡蛋是优质蛋白质,用这两种东西煮粥会导致蛋白质变质性。降低营养价值,妇女不应食用。

7.什么牛肉?牛肉海鲜

什么牛肉?当将海鲜与牛肉混合时,海鲜富含钙和镁,而牛肉含有大量的磷酸盐。如果同时食用这两种食物,则会降低钙的吸收速度。

因为海鲜中的钙和镁会与牛肉中的磷结合,产生沉淀,从而防止吸收。

8.菠菜,细香葱配豆腐

豆腐中含有大量的氯化镁和硫酸钙,而菠菜中含有草酸。结合使用时,它会产生草酸镁和草酸钙,这两种非消化沉淀物会影响婴儿对钙的吸收并引起肾结石。

豆腐中的钙可以与细香葱中的草酸结合,产生草酸钙沉淀,干扰儿童钙的吸收,导致儿童患佝偻病的风险。

9.为婴儿煮粥时的食物: 猪肉-牛肉或鳗鱼-牛肉

根据东方医学,猪肉是焊接的,牛肉是温和的,非常禁忌。将这两种肉混合在一起为婴儿煮粥时,会失去牛肉和猪肉所需的营养成分。

鳗鱼和牛肉都含有大量的蛋白质,如果结合使用,将导致粥中的蛋白质含量超过允许的水平。过量的蛋白质会直接影响婴儿的消化系统,导致腹泻的风险。

10.鸡肉-鲤鱼

什么鸡?根据东方医学,除了马可蔬菜外,鸡肉和鲤鱼是为婴儿煮粥时的两组食物。如果结合煮粥给宝宝吃,孩子容易腹泻,丘疹,腹胀。

11.黑豆-牛肉

用牛肉煮黑豆粥会在将铁吸收到婴儿体内的过程中形成障碍。由于鳍,妈妈不应将这两种食物混合在一起。此外,吃牛肉后,母亲需要给婴儿2个小时的休息时间才能喝或吃黑豆茶。

12.菠菜和虾

菠菜中的成分含有许多植物酸,它们与钙结合形成盐。从这里开始,人体甚至无法吸收钙,但为了确保健康,婴儿的身体也以废物的形式消除了这些盐化合物。因此,您不应该将菠菜和虾与婴儿的粥混合在一起。

通常,菠菜会与猪肉,牛肉或年轻的豆腐结合使用。

因此,父母在为婴儿煮粥以及为婴儿提供营养的肉类和鱼类食品时发现了禁忌食物。祝您的宝宝健康,或每天快速进食,并始终陪伴MarryBaby更新更多新闻。

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