孕期不能碰的18种食物：这几种食物切忌食用

　　女性怀孕期间各个方面都需要注意，要小心翼翼，被完全的照顾。不仅仅是在日常的行为上，还有日常的饮食上，因为饮食也关系到妈妈和宝宝的健康问题。那么孕妇在怀孕期间有哪些不能乱吃的食物呢？一起来了解一下。

　　每个食材都有其自身的营养价值，孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，孕期需要注意的饮食是很重要的，其中这18种不要去碰。

　　1、生豆类

　　红腰豆、四季豆、扁豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。

　　2、黑木耳

　　黑木耳有活血化瘀的功效，不利于胚胎的稳固和生长，孕早期的准妈妈应忌食。

　　3、螃蟹

　　它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　4、薏米

　　是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能

　　5、皮蛋

　　这个食物吃起来真的很美味，但是它里面含有大量的铅，吃太多也会对胎儿的智力造成损伤。并且平时我们所吃的动物内脏，它里面也是有很多金属物质的，所以说这些食物孕妈最好不要吃。

　　6、木薯

　　它的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。

　　7、菠菜

　　人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体 内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

　　8、青西红柿

　　青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。

　　9、巧克力和山楂

　　过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

　　10、西瓜???

　　每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

　　11、腌制类

　　腌制类的食物含有大量亚硝酸盐，吃得太多容易中毒，使身体内的血压变高，尤其对腹中胎儿伤害很大，严重则导致胎儿出现缺氧，损伤宝宝脑部，损害孩子智力。

　　12、鲜黄花菜

　　黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼......

　　13、方便面

　　孕妈长时间的吃泡面，自身缺乏营养了，还会损伤肚中得到孩子。

　　14、桂圆、荔枝

　　性温热易致胎热;

　　15、甲鱼

　　虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

　　16、木瓜

　　木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。另外，木瓜性质寒凉，在怀孕的时候吃木瓜，会导致寒气在体内淤积，从而激起子宫收缩，引发流产。所以，孕妇最好不要吃木瓜。

　　17、榴莲

　　热量很高，孕妇容易出现血糖升高的情况，而且容易出现巨大儿。另外，榴莲性温，吃多了还容易上火。

　　18、腐烂的生姜

　　腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。