猕猴桃的催熟方法 孕妇可以吃奇异果吗

　　猕猴桃营养丰富，其中有大量的维生素、微量元素和氨基酸，被称为水果之王。我国作为猕猴桃的原产地十分畅销，女性日常多吃猕猴桃，具有美白抗老的功效。但是我们经常买到的猕猴桃都是半生不熟的，吃起来太酸口感不好，那么我们要如何催熟呢，家中的孕妇适合吃它吗。

　　猕猴桃怎么催熟

　　一、将猕猴桃和香蕉皮一起放到塑料带里面，扎紧带子口，待两三天之后就成熟了。这个方法其实是用香蕉分泌出的乙烯，换成其他熟的水果也可以。

　　二、将猕猴桃放到塑料带中，放到阳光好温度较高的地方。温度的升高会让泥猴桃快速成熟。但是注意温度控制在30度以内，避免它腐烂变质。

　　三、如果家里有乙烯的话，将猕猴桃直接放到溶液当中，泡上三分钟后取出擦干。放置后会比平时熟得更快。

　　虽然也有人用表面扎孔的方法让猕猴桃自己成熟，但是这个方法并不好，破开的地方会产生很多细菌，而且成熟得也不均匀。猕猴桃表面的皮比较薄，在处理的过程中应该避免破损，才能吃到美味安全的水果。

　　孕妇可以吃猕猴桃吗

　　猕猴桃有大量营养满足身体所需，孕妇是可以吃的，而且吃了还很好。它可以帮助孕妇改善肌肤状况，其酸甜的口感在孕期也非常开胃。但是孕妇不能多吃，因为猕猴桃是寒性的，容易导致腹部不适。这三类孕妇不适合使用。

　　1、 胃部虚寒的孕妇不适合吃，会加重体内寒气，伤害黏膜影响消化。

　　2、 拉肚子的孕妇不适合吃，如果已经有尿频腹泻症状更要避免，会加重身体的不良反应。

　　3、 曾经流产的孕妇应该避免食用，容易造成先兆流产。