夏季解暑孕妇可以喝绿豆汤吗

每到夏季的时候九成的家庭都会煮点绿豆汤来清热解暑，不过网上都疯传孕妇不能喝绿豆汤，理由就是绿豆是属于寒性的食物，孕期是不适合吃这类的食物。那孕妇到底可以不可以喝绿豆汤呢?不妨带着这些问题去瞧瞧吧。

孕妇可以喝绿豆汤吗

其实有不少的网友都认为绿豆是寒性食物，因此孕妇不适合吃。不过小编想说所谓的寒冷食物不是说不能吃，适当吃还是可以的。所以说孕妇还是可以喝绿豆汤哦，而且还有不少的好处哦。孕妇喝点绿豆汤可以清热解暑而且还能补充各种营养，比如说各种维生素还有矿物质以及氨基酸等等。

绿豆汤盘点

做法一：冬瓜排骨绿豆汤

步骤：买好排骨、冬瓜、绿豆、薏仁、葱姜和盐。先把绿豆一级薏仁浸泡在水中，将排骨处理后切段了，放入锅中烫煮。然后备好炖锅加上水烧开了，将排骨直接下锅，加上薏仁、葱姜和绿豆烧煮，烧开后继续烧煮120分钟，再将冬瓜下锅烧煮，最后加盐即可。

做法二：薄荷绿豆汤

步骤：准备好薄荷叶、冰糖和绿豆。首先将绿豆直接处理后洗好了，放入锅中煮熟了。将薄荷叶洗好后放在碗中，加上冰糖和水。另起一锅倒进入烧煮，烧开后冷却了，将其兑上绿豆汤搅拌后即可。

做法三：莲子绿豆汤

步骤：准备好莲子、绿豆、百合和冰糖。将莲子跟百合洗好了，绿豆浸泡在水中。然后备好锅加上水，将绿豆下锅煮开了，用文火熬煮。接着将莲子下锅了，加上水继续熬煮，最后加上百合烧煮后即可。

孕妇可以喝绿豆汤吗?绝对是可以的，而且还有很多的好处哦。想要喝的可以试试小编推荐的三款做法哦。