孕妇能吃茄子吗?

讲到茄子就会想到美味的炭烤或者是红烧，据悉茄子可以帮助软化血管还能控制血压哦。不过不少人都疑问孕妇能吃茄子吗?你是否也有这些疑问呢?不妨带着这个问题一起去瞧瞧吧。

孕妇能吃茄子吗

在多数人眼中茄子是属于寒性类的食物，因此都认为孕妇是不适合吃茄子的。那真的是这样吗?其实从中医的角度来说茄子虽然是偏寒，但它有不少的蛋白质还有维生素以及脂肪等等营养素。它是可以帮助软化血管，具有抗氧化的效果哦。所以说孕期是可以吃茄子的，不过身体比较虚弱的孕妇或者是消化不良的孕妇还有经常腹泻胃寒等孕妇都不适合吃哦。

孕妇吃茄子的好处

第一：抗衰老

之前我们就说过茄子是具有抗氧化物质，比如说维生素E。因此平时适当的吃点茄子可以帮助对抗衰老，让你做个不老女人哦。

第二：帮助消化

孕妇吃茄子有何好处呢?其实可以帮助促进消化哦，因为茄子中含有乙酰胆碱，这是可以导致身体分泌出更多的消化液，促进孕妇的消化系统哦，所以孕妇滋补时进食过多可以适当吃点茄子哦。

第三：保护心血管

茄子还有何功效呢?其实茄子还可以帮助保护心血管哦。据悉茄子中含有不少的维生素P，这种物质可以扩张毛细血管的弹性，避免血管破裂出血。

第四：防胃癌

孕妇吃茄子有何好处呢?其实它还可以帮助对抗癌症哦。茄子中有不少的龙葵碱，这种物质是可以帮助抑制消化肿瘤，因此可以避免胃癌缠身哦。

孕妇可以吃茄子吗?其实是可以的，而且孕妇吃茄子还有不少的好处哦，可以帮助保护心血管还能避免癌症等等，因此建议孕妇可以适当的吃吃哦。