孕妇可以吃枇杷吗？孕妇吃枇杷的好处

　　在生活枇杷中的类胡萝卜素含量比较高，这些类胡萝卜素在体内能转化为维生素A。在孕期是需要充足的维生素A来保障自身营养和胎儿发育，另一方面孕期维生素A摄入过多，也可能增加胎儿畸形的风险。所以多吃一点富含类胡萝卜素的橙红色蔬果，以及深色蔬菜，是一个安全补充维生素A的好方法。 那么孕妇可以吃枇杷吗？

　　一、孕妇可以吃枇杷吗?

　　在生活中孕妇可以适当吃枇杷的，枇杷中含有果糖和葡萄糖，但孕期不能食用过量可能会引起妊娠期糖尿病，更建议各种各样的蔬菜水果都吃一些，避免特定维生素的缺乏，叶酸补充剂也是要坚持吃的。孕期一定要注意饮食卫生，蔬菜和水果需要认真地清洗，生吃水果前必须将水果的外皮洗净，不要用菜刀削水果，要用专门的水果刀削苹果，避免将寄生虫卵带到水果上，导致孕妇出现腹泻的不适。

　　二、孕妇吃枇杷的好处有哪些？

　　在生活中孕妇怀孕期间会出现呕吐反应，可以利用枇杷叶制成茶叶，冲水喝，有缓解孕吐的功效。枇杷含有苹果酸、柠檬酸等物质，有促进消化、增加食欲的作用，孕妇怀孕期间吃枇杷可以预防食欲不好、消化功能下降的症状。枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，在孕早期吃点枇杷可以改善恶心呕吐的症状。还有枇杷的果实和叶有抵制流感病毒的作用，因此孕妇吃枇杷可以预防流行性感冒。

　　三、孕妈怎么吃枇杷比较好?

　　在生活中孕妈妈在吃枇杷之前尽量要先洗干净枇杷上面比较脏，关键是还有一层绒毛，容易吃到肚子里面。吃之前尽量也要去皮和屈头里面的成熟枇杷很容易去掉直接撕下来就可以了。也要去尾，这样也可以帮助孕妈妈去除一些脏物，然后就可以直接吃了。孕妈尽量也要注意枇杷仁有毒，也不要服用。