孕妇可以吃草莓吗？如何正确清洗草莓避免农药过多

　　在生活中二胎政策开放之后，的确圆了很多家庭的梦，许多家庭也纷纷加入到了要二胎的队伍中。而这些要二胎的家庭中，大多数都是觉得家里只有一个孩子比较孤单，希望孩子能多个伴儿，家里也热闹一些，若能儿女双全，凑成一个“好”字，那就更圆满了。所以女性经历二胎怀孕期间就会非常的谨慎，女性怀孕期间有些食物是不可以吃的。那么孕妇可以吃草莓吗?

　　一、孕妇可以吃草莓吗?

　　在生活中女性怀孕之后是可以适当吃草莓，草莓富含丰富的营养物质，尤其是矿物质以及维生素，有助于身体的消化和吸收，还能补充身体所需要营养物质，对胎儿发育起到很好作用。草莓它还富含丰富的苹果酸和氨基酸成分，怀孕后女性若是能适当吃草莓，还能起到预防便秘的作用，所以它是一种很好的水果。选择吃草莓时一定要吃当季的水果，选一些反季节的水果，容易对健康是不利。

　　二、孕妇什么样草莓最好不吃?

　　在生活中很多草莓为了保鲜，就要喷很多保鲜剂，还有很多草莓是打膨大剂的，一个个巨大无比，这种草莓最好还是不要吃。以前去郊区采摘的时候，有的农家就会告诉我哪家的是好的，有机的，哪家的只是广告打的好，实际上没那么有机的，分别摘了之后发现确实有机的果味会更浓香一些。还有就是什么东西都最好是适可而止，而且很多草莓确实不知道洒了什么，所以如果实在想吃，吃一些就好，不要吃得太多。

　　三、如何正确清洗草莓?

　　在生活中洗时可以适当用面粉泡一泡，面粉可以吸附尘埃和农药。还有可以用盐水泡上10-15分钟左右，去除有害物质。用碱水泡水果上残留的农药酸性的，用碱水洗水果的话，这样可以把表皮的酸性农药给中和掉，食用起来会更加的安全。之后再用流动的清水好好清洗一下，可以减少有害物质，放心地吃一些啦。