鸡胸肉怎么做好吃？三种减肥低脂做法做出美味鸡胸肉

　　鸡胸肉怎么做好吃呢?要如何烹饪才可以做出低脂又健康的鸡胸肉呢?教给你几种美味鸡胸肉的做法，非常的简单，一学就会。

　　一、鸡胸肉怎么做好吃

　　蒜香鸡胸肉

　　1、 准备好所需的食材，鸡胸肉，番茄，盐，大蒜，罗勒等等。

　　2、 首先将番茄切成小块，准备烤盘，将番茄放入到烤盘中，番茄上面铺上鸡胸肉，然后将蒜瓣儿也摆放在上面。

　　3、 加入少许的盐和黑胡椒，抹上植物油，撒入少许的罗勒。

　　4、 烤箱温度设置在170℃左右，然后烤40分钟左右就可以了。

　　做好的鸡胸肉可以直接吃，是比较鲜嫩多汁的，而且番茄的汁水酸酸甜甜更是叫人喜欢，如果，想要配上意面或者是饭的话也是可以的。

　　蒸鸡胸肉

　　1、 将鸡胸肉清洗干净，将它的一侧切开，然后抹上盐和食用油以及胡椒粉进行腌制一下。

　　2、 准备胡萝卜，香菇和彩椒切成丁，也可以根据个人的喜好添加食材。

　　3、 准备蒸锅，锅中放好水之后就可以将配菜部分塞进鸡胸肉里面。

　　4、 之后将处理好的鸡胸肉放入蒸锅蒸，最好是用锡纸包好，这样水分不流失，吃起来的鸡胸肉比较滑嫩。

　　5、 大概蒸15分钟左右就可以了。

　　凉拌鸡丝

　　说到凉拌鸡丝，这是大家第一想到的鸡胸肉的做法，这一种做法比较简单。

　　1、 要先将鸡胸肉冷水下锅，加入料酒和姜片。

　　2、 大概煮15分钟左右就可以捞出，可以根据自己的喜好搭配上一些胡萝卜丝，黄瓜丝，木耳丝等等。

　　3、 煮好的鸡胸肉过凉水，然后撕成鸡丝，将各种配料部分码放在鸡丝上面，加入少许的盐，黑胡椒、白醋和适量的糖搅拌均匀就可以了。

　　这三种做法都是非常低脂的，对于减肥小伙伴们来说可以尝试着去做哦。