想怀孕要吃什么？妳知道吃对食物有助于提高怀孕机率吗？现代人外食常吃加工食物、精致淀粉、油炸物...等，都是准备怀孕的禁忌食物，不利于孕前为身体打好基础，特别是高龄备孕...
时序来到夏季，气温逐渐攀升的同时，经常也使人倦怠、没胃口，特别是太烫的汤面或火锅、口味太重的食物都让人兴致缺缺，因此饮食型态也要随季节稍作调整。近年来轻食十分流行，其清爽、少盐、少油、少糖，且份量不多、不会堆积在身上造成黏腻感，正是非常适合夏天的食物，以下将介绍 4 道超简单的轻食早餐食谱，不但制作方法简单，营养也非常均衡。
一个饮食法的风靡，就会有大批人想尝试！有人执行过之前分享的「168断食法」吗？很多人表示，空腹时间长很容易饥饿破功，或是不知道能怎么吃。为了让断食法事半功倍，营养师建议能搭...
其实对于每个女性来说，备孕这段期间肯定是非常重要的，在备孕的这个时候也需要注意很多事情，这样子能够保证备孕变得更顺利一些。...
如今的人们发现怀孕越来越难，明明是夫妻俩都在积极备孕，但无奈就是怀孕不成功，其实想要顺利怀孕，一颗又大又圆的卵泡一定不能少。...
柳婕和老公结婚之后希望尽快地怀上小宝宝，所以两个人都没有避孕，但是结婚大半年了，肚子却始终没有动静，两人结婚的时候已经做过婚检了，婚检两人身体都很健康，柳婕就非常的着急。...
在生活中肾脏是不是健康关系着男性的信心和自尊，许多男生一听到肾亏二字，就会焦虑，因而为了更好地预防肾透支，平时应注意做好护肾工作。...
对于很多刚新婚不久的小夫妻来说，眼下最重要的事就是备孕。在备孕时需要夫妻双方都保持良好的习惯，增加精子和卵子的质量才能有效提高怀孕几率...
在生活中男人想要保持身体健康状态，那就要保持精气充足。如果没有有保障养精的情况，有可能会出现精气不足，精子质量下降的情况。...
阿胶糕是很多养生人士都会选择的一种保养品，其对于女性保健来说具有更大的好处。由于阿胶糕本身具有大补的作用，所以并不是每个人都适合吃阿胶糕。...
