喝什么汤可以促排卵 这些汤品让你受孕率大大提高

红糖姜汤

材料：红糖50g，姜20g，小枣15g。

做法：

1、将红糖和干枣煎煮20分钟。

2、加入生姜片，再煮5分钟即可。

豆腐鲫鱼汤

材料：鲫鱼一条，内酯豆腐一盒，生姜适量，葱或大蒜叶适量，料酒，盐，鸡精，色拉油适量。

做法：

1、鲫鱼杀好洗干净;豆腐取出切方块。

2、锅烧热，倒入适量油，转动锅子，使锅四周都沾上油，然后均匀的撒上一层盐，防止鱼沾锅，放入鱼煎到两面稍黄，煎的时候先是刀朝下，翻身一下刀口就朝上了。

3、加入生姜和水，水沒过鱼就可以了，同时加入黄酒去腥，持续大火烧十分钟。

4、放入豆腐烧开后转小火烧，一般再烧二十分钟可以了，如果你喜欢浓点再多烧一会，注意汤不能烧太干了。

5、加入鸡精，撒上香葱或大蒜就可以出锅了。

紫河车乌鸡汤

材料：紫河车20克，乌鸡半只，干桂圆肉8-12粒，生姜3片

做法：

1、将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉和生姜放入沙锅，用武火把水烧开，大约一刻钟后，改用文火约一小时，煲至两碗水。

2、熄火后，加入少量盐调味。

小贴士：

1、汤不是天天喝，是在排卵前两天开始喝，一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。

2、第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍，此时只用4碗水煲至一碗水即可。

助孕方

材料：在芬、仙灵脾、制黄精、生熟地各12克，川牛膝、石桶叶、炙甲片各9克，公丁香、桂校各2.5克。

做法：以上所有材料入锅，水煎即可。

小贴士：在经净后服7剂即可。

排骨黑豆汤

材料：排骨500克，黑豆50克，盐少许。

做法：

1、黑豆清洗干净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜。

2、排骨冷水下锅，水沸后撇去浮沫，捞出排骨。

3、砂锅中水煮至将滚时，放入排骨和黑豆，大火煮沸，小火继续煮两三个小时。

4、最后加盐调味即可。

清炖野生甲鱼汤

材料：甲鱼1只，枸杞10克，黄芪5-10克，大葱，姜，蒜，料酒，盐。

做法：

1、将宰杀后的甲鱼放在热水中，烫2-5分钟捞出，放凉后，用手搓掉甲鱼全身的乌黑污皮，特别是头部、四脚还有裙边部分。搓掉黑皮后，再将甲鱼清洗干净备用。

2、葱切段;姜切片;蒜去皮备用;枸杞和黄芪用水洗净备用。

3、炖锅中装满2/3的水,待水开以后把甲鱼、枸杞、黄芪和葱姜蒜都放进炖锅里，加上两汤匙料酒，大火烧开后转小火炖1-2个小时。

4、最后放盐调味即可。