百香果的籽能吃吗？百香果泡水的正确方法

　　在生活中百香果是一种水果，它可以直接吃也可以用来泡水，百香果中含有菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165种水果香味，其果实中含有超过132种以上的芳香物质，果汁营养丰富，气味芳香，是举世闻名的香料水果，有果汁之王的美誉;百香果亦有热情之果的雅称，它是一种多年生热带藤本攀附果树，果实甜酸可口，风味浓郁。那么百香果泡水的正确方法呢?

　　一、百香果怎么泡水喝？

　　在生活中将百香果用刀对切开，用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里，杯子里加入少许蜂蜜，冲冰开水搅拌均匀，也可以加两片柠檬。就这样一杯纯天然的百香果汁就做好了。用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。

　　二、百香果的皮有什么作用？

　　在生活中百香果皮中的果胶具有优良的口感，具有低糖、低热量的性能，适合糖尿病和高血压人群食用。百香果皮不仅可以减轻哮喘、化痰止咳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎等。百香果皮含有花色苷类色素，具有抗氧化活性，可以延缓衰老，排毒养颜。百香果果皮可以活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳增强免疫力等。

　　三、什么时间吃百香果最好？

　　在生活中百香果可以在饭前或饭后半小时左右食用，利于身体健康。百香果蒸第二大成分是纤维，以果胶的形式存在，纤维含量占到所有营养元素的10%，也就是我们在吃百香果时，粘稠的果胶被人体吸收后可以增强饱腹感，促进肠胃的蠕动。虽然百香果有可以促进肠胃蠕动的功效，但减肥的人仍然要少碰百香果，因为里面含糖量很高。