孕期新、旧观念冲突大．你需要「信念感」强化沟通

孕期充斥著未知．别背著不是你的黑锅

    有位妈妈焦虑地问我「医师，我妈做菜都习惯放酒，说以前就是这样，你们还不是都长很好？我实在很担心胎儿受影响，又不敢和她据理力争。」另一位妈妈则无奈地分享，自己孕前练了好几年重训，但因为上一胎染色体异常，最终引产，先生认为这次还是小心一点，不许她再运动。
 

    我分享知识后，妈妈若不勇于和不同意见的家人沟通，反而会在科学新知与旧观念中间进退维谷。更何况这些观念的落差总是环环相扣，从孕期到产后与育儿，不是隐忍一下就过去。

    比如，坐月子坚持要产妇喝鸡酒补身体、不予许妈妈洗头出门，给新生儿喝糖水、穿过多的衣服等，这些歧异有时会像滚雪球般越滚越大，一再挑战妈妈的耐受度，最终就可能因为很小的事情而大爆发，导致严重的争吵。
 

    而针对第二个案例，假使孕妇接受了先生的「禁令」不去反驳将责任归属厘清，岂不等于默认怀孕中，各种无法预期的后果是和自己的食衣住行有关？日后万一真有如早产、胎儿窘迫的状况发生，反而会被认定是不是不够「小心」，甚至得背上没把胎儿「顾」好的黑锅。
 

沟通以赞美、同理口吻起头

    因此，无论如何还是得尝试沟通，以赞美、同理对方的口吻作为起头，再进入想沟通的主题和理念。以上述个案为例，我会说「妈，谢谢你在孕期帮我准备餐点。我知道你照顾孕妇很有经验，但现在新的观念都认为孕妇应尽可能滴酒不沾，酒精虽然经热会挥发，但无法定量，仍可能伤害胎儿脑部。可以为了我们的宝贝改一下习惯吗？」
 

    「老公，我知道上一胎让大家都很难过，但胎儿染色体异常不是谁的错。研究显示，运动不会增加早产、流产的机会，还能增加血液循环，让我有体力应付生产和育儿大小事。为了母胎共好，我希望可以继续运动。」
 

    当然，对话的过程中，不可能一帆风顺，对方可能会以听过的特殊个案，去强化自己的想法。比如，邻居以前就是搬了重物提早破水生产，或一再强调以前都这样，怎么现在的孕妇意见这么多？比起医师的权威，很多人反而更相信自己过去的经验，何况有时候，医师的想法也不尽相同。因此，我期许自己可以细说从头，将原理解释清楚，如此一来，才能将迷思连根拔起。