新妈妈护肤有窍门,必备技巧都有啥？

虽说已到夏季的尾巴，但天气还是异常热，冒汗不断，对于新妈妈来说，该怎么护肤呢？新妈妈护肤要掌握着三个技巧，一是清洁，清洁是一个大问题，新妈妈不适合使用碱性比较大的产品，二是要注意防晒，出行最好是涂抹防晒用品，三是要注意饮食，多喝水。 夏末，气温仍然较高，对于像我这样的爱美的辣妈来说，皮肤长期曝露在高温下，脸部容易出现红血丝，毛孔粗大，油光满面等现象。下面我分享四个护肤专用的小妙招。

清洁

在天气炎热时，对于大多数人，尤其是油性皮肤的少女们来说，是皮肤的艰难期。因为这段时间皮肤往往会出现各种问题，如红血丝肌肤、过敏皮炎、油脂增多等。所以这就需要我们每日认真的清洁自己的皮肤，并且根据自身不同的肤质，来选择不同的洁面产品。对于油性皮肤的女孩们来说，可以选择洁面皂等碱性较大的洁面产品，来控制夏季皮肤的出油。而对于皮肤较薄的少女们，不宜使用清洁度较大的碱性产品，应选择较温和的洗面奶，以免损伤了皮脂膜，促使红血丝的出现甚至皮肤的过敏。

彩妆

在天气热的时候即使不进行剧烈的运动，皮肤也很容易出汗，所以建议爱美的少女们少化妆，或者化淡妆，保持皮肤的清透。浓重的妆容在经过汗水的洗礼之后会晕开，反而使脸部的皮肤看起来更加的糟糕，所以在带妆出汗时，MM们要随时用吸油纸等来吸走多余的油脂和汗水，以免晕染眼妆。并且在涂完隔离霜之后可以细细的打上一层粉底，来固定妆容，同时能吸走少量的汗水。无论是淡妆还是浓妆，妈妈们千万不要图一时方便而懒得卸妆，以免给皮肤增加负担。

饮食

饮食调养，除了要注意补充一些营养外，应以低脂、低盐、多维生素且清淡为主。人们出汗多，食欲不好，可用各种营养保健粥来开胃，并调理身体。如早、晚进餐时食粥，午餐时喝汤，休息时吃良客定制阿胶糕，这样既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。在煮粥时加些荷叶（称荷叶粥），味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤，有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。

防晒

众所周知，紫外线是造成皮肤黑色素沉积的最主要因素，紫外线不仅会伤害脆弱的表层肌肤，也是皮肤衰老、晒伤、色斑的形成等重要原因，因此防晒尤其重要。那么防晒有哪几种方法呢？一般外出时可以选择涂上防晒霜，带上遮阳伞，穿防晒服等，在涂抹防晒霜时不要忽视了颈部区域，不然容易造成肤色的不均匀。并且爱美的少女们应避免在下午两点钟左右外出，此时紫外线最强烈，即使防晒工作做得再好，也很难完全抵挡紫外线的入侵，所以少曝晒才是防晒的重中之重。

当然，再多的护肤也需要正确的作息为前提，保持充足的睡眠，乐观的心态，是拥有健康肌肤的基础。