提高成功母乳喂养机会的 8 个技巧

发布时间:2022-07-10 17:19

标签: 孕期保健

1. 理想情况下，母乳喂养应在婴儿出生后立即开始。为了促进母婴之间的肌肤接触，母乳喂养应立即或在出生后半小时内开始。它增加了纯母乳喂养和充足母乳供应的可能性。母乳喂养...

1. 理想情况下，母乳喂养应在婴儿出生后立即开始。

为了促进母婴之间的肌肤接触，母乳喂养应立即或在出生后半小时内开始。它增加了纯母乳喂养和充足母乳供应的可能性。母乳喂养一开始，宝宝就会自然而然地学会如何含乳，妈妈也能理解宝宝何时寻找母乳。

2. 妈妈应该应用适当的母乳喂养技巧。

要遵循适当的姿势和技巧，母亲需要坐直。婴儿的头部和身体应保持在一条直线上。婴儿的头部和颈部不应扭曲。婴儿面向乳房，鼻子对着乳头。妈妈要尽量让宝宝靠近乳房，用拇指和其他手指支撑宝宝的头部底部。宝宝的头微微伸出，使乳头对准宝宝的上颚，用乳头轻轻接触宝宝的嘴唇。当婴儿的牙龈接触到由乳窦组成的乳晕时，婴儿的舌头会自动放在乳晕下方，婴儿开始含乳，而不会挤压嘴唇。良好依恋的标志是婴儿张大嘴巴，嘴唇向外张开而不是被塞进。在吸吮之间会出现停顿。在母乳喂养期间，婴儿偶尔会吞咽，这是摄入牛奶的好兆头。当母亲远离婴儿时，母亲必须保持母乳的分泌。在母乳抽吸期间，有利于母乳分泌和收集的吸乳环境至关重要。母亲应该能够每天收集至少 8 次母乳，并有一定量的母乳。在头 2 周内，每天的母乳量应大于 500 毫升。此外，在头 2 周内，应记录每天的母乳量，以评估婴儿是否足够。的需要。

3. 婴儿必须母乳喂养出生后，强烈建议纯母乳喂养至少 6 个月。
除非有某些医疗指征，否则不允许喝水、食物或其他液体。由于大脑和神经系统快速发育，而胃仍然很小，许多研究表明，母乳喂养可以改善婴儿的大脑发育。母乳主要由水、大量营养素、维生素、蛋白质、脂肪和免疫增强抗体组成，足以让婴儿成长。

4. 母亲应该在婴儿出生后的第一个 24 小时内靠近婴儿。

为了促进母婴之间形成的强烈依恋，母亲应该在分娩后 24 小时内与婴儿保持密切联系。婴儿将被放在母亲的胸前以促进皮肤与皮肤的接触，而婴儿处于警觉和完全清醒的阶段。婴儿需要从安全的依恋中感受到温暖。理想情况下，婴儿将在出生后的最初几个小时内进行母乳喂养。不仅是为了保护母亲的乳头，而且从长远来看，早期母乳喂养也很大程度上有助于增加成功母乳喂养的机会。

5. 婴儿可以根据需要经常母乳喂养。

母乳含有婴儿成长所必需的营养物质。经常喂奶可以让宝宝练习吸吮和吞咽。母乳喂养时，母亲可能会听到婴儿吸吮和吞咽母乳的声音。此外，频繁的母乳喂养还可以刺激产奶量并减少乳房充盈时发生的乳房充血。分娩后，母亲应与婴儿同处一室，以保持婴儿母乳喂养。当婴儿饿了时，母乳喂养应该按需进行。每次母乳喂养的平均间隔不应超过3小时。如果母亲感到筋疲力尽，侧卧抱（lying down position) 可以采用母婴相对侧躺的姿势。在以这种姿势哺乳期间，母亲可能需要更多的休息和睡眠。

6. 不建议使用乳头护罩。

从橡胶或硅胶制成的乳头罩而不是真正的乳头中获取母乳可能会导致婴儿乳头混淆，因为吸吮技术不同。要从乳头进行母乳喂养，婴儿需要将乳头深深地放入她/他的嘴里，并在移动下巴的同时用她/他的舌头将乳汁从乳晕下方的乳窦中抽出。有了乳头护罩，宝宝的身体有重力，因此她/他可以用嘴唇吸吮并立即获得所有母乳。这导致婴儿不熟悉用真正的乳头重新进行母乳喂养。最终，婴儿可能会出现含乳困难并拒绝母乳喂养。

7. 应该参加母乳喂养课程。

适当的母乳喂养技巧显着有助于增加成功母乳喂养的机会。产前护理应从合格医院的经验丰富的卫生专业人员处获得，强烈建议进行分娩准备的产前课程。母乳喂养诊所旨在提供全面的母乳喂养教育和培训，包括母乳喂养指导、母乳挤压和抽吸以及母乳储存。母乳喂养/哺乳诊所的怀孕期间所有阶段的全面护理由妇产科医生、专业母乳喂养护士、儿科医生、新生儿和围产儿科医生（新生儿重症监护室或 NICU）、营养师和物理治疗师提供。最终目标是增加母乳喂养成功的机会，同时解决所有与哺乳相关的问题，包括母乳喂养的挑战和困难。

8. 妈妈们要做好吸奶计划返工上班时想吸奶，妈妈要吸奶友好的环境至关重要。
一些母亲在重返工作岗位后停止母乳喂养，因为她们没有良好的吸乳环境。世卫组织建议纯母乳喂养（婴儿只接受母乳，不给予其他液体或固体）至少 6 个月。之后，母乳喂养结合婴儿补充剂或配方奶粉可以持续长达 2 年或更长时间，作为婴儿的理想喂养方式。妈妈们需要知道如何正确泵送和储存母乳。在工作休息期间，妈妈们可以使用合适的吸奶设备开始吸奶。更重要的是，妈妈们需要在早上上班前和晚上下班后给宝宝喂奶。在周末，婴儿需要每天进行母乳喂养。与使用吸奶器相比，母乳喂养大大有助于促进更多的母乳分泌，使婴儿能够尽可能长时间地继续母乳喂养。