避免早产发生 先了解造成原因

孕妇在怀孕37周前生产的，就是早产。早产儿有很多成长的风险，必须很小心的照顾，因此为了避免早产的发生，必须先了解引起早产的原因。避免所有可能引起早产的因素，才有办法健康地生下健康的宝宝。 一、常见引起孕妇早产的原因

1、慢性感染引起

孕妇有任何一种感染都可能会引发早产。细菌的发展会使羊水膜变弱，然后导致破裂，造成羊水破，然后使你早产。

2、曾经有过早产

如果你曾经有一个孩子是早产，那你接下来的生产也有高风险会早产。你会被建议服用药物避免收缩以及卧床休息，来避免另一个早产。

3、健康的并发症

妈妈的各种健康问题都可能会引起早产，像是妊娠糖尿病、高血压、先兆子痫等，通常当妈妈或宝宝会出现健康的并发症时，医生都会安排剖腹产。

4、怀有多个婴儿

如果孕妇怀了多个婴儿在单次的孕程，也就是双胞胎、三胞胎、四胞胎，这都可能会早产。通常医生会建议早期诱导来保留所有胎儿。

5、怀孕间隔太短

如果你在生完第一个孩子后的6~9个月内怀孕，这可能是早产的危险因素。根据研究，两胎之间最少要间隔6~11个月，才能避免出生缺陷、早产。

二、如何防止孕妇早产的发生

1、健康均衡饮食

均衡的饮食有利于你和你的怀孕，你吃什么都会影响你的宝宝。多吃一些富含维生素C的食物可以保持羊水袋完好的时间比较长。

2、吃产前维生素

产前维生素以及很多的叶酸、钙、营养物质、铁都可以预防早产，每个孕妇都应该要服用这些药片，这些可以提高你和胎儿的健康

3、多多补充液体

喝水或是果汁似乎是很简单的事情，但是有没有足够就不一定了。每天至少补充8杯的液体来阻止过早收缩，另外，还可以添加奶制品到你的健康饮食计画里。

4、注意你的体重

肥胖会导致妊娠糖尿病和先兆子痫，这两者都会增加早产的风险。因此要注意你怀孕期间增加的体重，不可增加太多。

5、避免危险物质

避免任何可能的危险物质，像是非处方药物、抽菸、喝酒、吸毒等等，这些都有可能会引发早产的风险。