产后想要恢复好,坐月子衣服穿戴也有＂讲究＂,对宝妈和宝宝都好

经历了十月怀胎的辛苦，妈妈终于迎来了自己的分娩时刻，卸下了肚子里的小宝宝，接下来就迎来了“坐月子”的时刻。

坐月子期间有很多禁忌，新时代的宝妈在坐月子时，往往会更科学，但同时也要主要很多的问题，比如像产后的穿衣情况。

案例

小玉如今已经生完孩子三周了，为了能更好地恢复，小玉坐月子期间就严格控制身材，不仅在饮食，为了更好地塑形，小玉更是整天穿着塑形衣，把自己紧紧地包裹在衣服里。

家人自然也劝过小玉不能这样穿，但小玉比较爱美，十分在意自己的身材，自认为黑色的衣服显瘦，而塑形衣更是能督促自己少吃，这样自己出了月子身材便能恢复如初了。

其实，产后每个妈妈都想着能尽快恢复自己的身材，但如果一味地爱美，而不顾自己的身体健康，那么就有些得不偿失了。

想要产后恢复好，月子期间穿戴有讲究

坐月子期间，宝妈主要的目的就是休息好，把身体恢复到最佳状态，而除了生活作息和饮食上的注意，在衣服的穿着方式也要需要有所顾忌的。

衣服颜色上不要过深

衣服颜色也会影响坐月子的好坏，这是因为产妇在坐月子期间，往往会因为温度或者自身体质大量出汗，而那些深色的衣服，如果再质量欠佳，那么就很容易“脱色”。

衣服脱色会影响到产妇自身的身体健康，如果不小心再接触到宝宝，那么也会把细菌感染到小宝宝身上，影响胎儿健康。

另外，深色的衣服对于宝宝的视觉功能也是一种刺激，所以建议妈妈在坐月子期间，还是尽量穿浅色系的衣服。

衣服尺寸上不要过紧

紧身的衣服在长时间包裹在身体上后，很容易影响身体内的血液循环，影响伤口恢复，同时，妈妈穿紧身衣的话，也是不方便给宝宝喂奶的，还会影响乳汁的溢出。

衣服材质上不要“化纤维”

“化纤维”质地的衣服很容易引起过敏和感染，尤其是对于产后身体还需要恢复的产妇来说。

在产后，还是要选择纯棉质地的衣服穿，这样才会有更加亲肤的体验。纯棉衣服能吸汗、透气性还好，很适合产后的妈妈穿着。

衣服不要露肚脐和露大腿

坐月子期间虽然不用过分捂热，但是基本的保暖还是要保证的，像一些露肚脐和露腿的衣服就不要穿了，很容易使两个部位受凉，甚至会留下一些后遗症。

另外，坐月子期间的衣服也要经常换洗，尤其是那些被汗水或者恶露沾染过的衣服，更是要注意，否则过长穿一件衣服，很容易滋生细菌，不利于产后身体的恢复。

月子里，如何穿衣服既科学又舒服？

合时宜地增减衣服

产后妈妈的衣着，要冷暖适宜，不能和气温相差得太远，而是要根据季节、天气的变化来增减。

要穿文胸

很多妈妈在产后，为了哺乳方便。习惯不穿内衣，但实际上，穿内衣不仅可以保护胸部的清洁，还能防止胸部的下垂、走形等情况。

所以说就算不为别的，为了美也要穿内衣。

“袜不离脚”

常言道：“寒从脚起”，尤其是月子里的保暖很重要，生产时消耗的血气在四肢上是最明显的，很多妈妈在产后都会感到脚酸胀无力，因此在坐月子的时候，最好是“袜不离脚”。

总之，月子期间的穿着也不能过分随心所欲，要秉承舒适、卫生、保暖等原则。