产后什么时候恢复月经比较好？这个时间不早不晚,对宝妈来说刚好

女性在分娩之后，身体会遭受一定程度的损耗，这使得她们在很长一段时间内都处于气血两虚的状态。在刚完成分娩后，女性的月经不会随之而恢复。通常而言，给宝宝喝奶粉的宝妈会在产后6到8周内会重新有月经到来，而坚持给宝宝喝母乳的宝妈则会在产后4到10个月内重新来月经。另外，月事重新到来的时间也很有讲究，过早或者是过晚都有可能对产妇身体健康不利。

同事可可已经生完孩子一个月，不过她发现自己自打生完孩子后就一直没有来月经。“难道我这是又怀孕了？”想到这里，可可觉得心里一惊。毕竟自己才刚出月子，如果再怀孕的话，身体恐怕会吃不消。

于是可可火急火燎地去药店买了验孕棒，虽然验孕棒上显示的是一道线，但是这却并不能够安慰可可焦虑的内心。于是，在产后42天进行身体检查的时候，可可向医生询问了自己的担忧。

医生听后非常淡定的解释道，“你是喂母乳的宝妈，在产后一个多月不来月经是很正常的！像你这样的情况，在产后4到10个月内来月经都是很正常的！”

听到医生这样说后，可可更是十分不解了，“我表姐和我差不多时间生的宝宝，她产后一个半月就来月经了！她是剖腹产生的娃，宝宝出生后就一直在喝奶粉！”

医生听后回应道，“不进行喂母乳的宝妈月经恢复的时间确实会有所提前，产后六周左右来月经是很正常的。”

01产后多久来月经才刚刚好？太早和太晚都不健康

不同的宝妈存在着个体差异，她们产后月经恢复的时间也会有所不同。如果宝妈在产后没有成功实现泌乳或者放弃喂母乳的话，那么，她们产后月经再次来临的时间将会在6到8周左右。

而产后喂母乳的宝妈，因为其体内泌乳素的分泌导致身体雌激素分泌受到抑制，这也就造成了月经推迟。一般来说，坚持给宝宝喝母乳的宝妈大多数会在产后4到10个月内来月经。

另外，也有一些宝妈在给宝宝断奶1到2个月后才开始有月经再次到来。当然，这样的情况也是非常正常的，宝妈不必对此过于担忧。

宝妈产后月经恢复的太早或者是太晚，对于宝妈身体恢复而言，都是一个不利的信号。月经恢复时间过早，容易导致宝妈气血不足，同时也会影响乳汁分泌。如果宝妈产后月经恢复时间过晚的话，那么就会导致其卵巢和子宫恢复遇阻，不利于产后卵巢子宫健康。

02 想要月经正常恢复产妇产后，需要注意哪些问题？

在分娩之后，产妇难免会有一些情绪上的波动，比如说容易出现焦虑，抑郁等负面情绪状态。如果产妇不能够适当地进行情绪调节的话，那么这很有可能会导致他们的身体出现内分泌紊乱的情况。这也就容易导致产妇身体出现月经失调、身体状态不佳的症状反应。

在产后，产妇也需要注意日常饮食营养补充，坚持科学膳食安排，更有助于营养均衡摄入。另外，产妇也需要注意自身食量的控制，逐渐将食量摄入由孕期转变为怀孕前的食量状态。通常产后不建议产妇盲目进行进补，这样不仅会增加身体负担，同时也会导致身体恢复受影响。

初为人母的产妇们在产后要承担着一定的新生儿护理压力，身体本就虚弱的她们在照顾宝宝的时候，难免会感到疲惫，心力交瘁。如果产妇身体不能够得到放松，疲惫无法得到缓解的话，那么这很有可能就会导致其产后身体恢复受到影响。

在产后产妇一定要多关注自己的身体恢复情况，注重一些细节变化。如果发现身体有不适感，或者是异常情况一定要及时地向医生寻求帮助，按照医生科学的指导建议进行身体调理。相较于他人的经验之谈，医生的专业建议更加靠谱，更能够及时地帮助孕妇解决产后身体恢复困扰。

结语：关注月经恢复时间可以帮助女性更好地了解自身产后身体恢复程度。按照医生的要求，定期的去医院进行身体复查，这对于女性产后恢复来说更有帮助。与此同时，家人们应该给予产妇更多的呵护和关爱，尽可能地减轻她们身上的育儿负担，帮助她们实现身体的快速复原。