流产后，妈妈在想什么？该怎么陪伴妈妈走出流产痛？

    现在时代改变，不一定每个家庭都想要生男孩子。但不管是想要男宝、女宝，这些期待都请放在心里，不要对爸爸妈妈说。因为不管是男生、女生，生出来的孩子都是爸爸妈妈的宝贝，有些话一说出口，就代表你对这孩子抱有偏见，难免会在爸妈心里存有疙瘩。
     
    之后不管是你对孩子好、对孩子不好；当事人都有可能再把这句话拿出来怪在你身上：「你本来就不喜欢这孩子」、「孩子没了，都是因为你当初不待见他。现在你开心了吗？」。知道哪些话该说、哪些话不该说，都是保护自己的一种方式。
 

(不管胎儿周数大小，只要流产就肯定会在妈妈心上狠狠划一刀。)

流产后，妈妈在想什么？

    流产，对妈妈而言的创伤难以形容，诸多负面情绪让我们不知道怎么消化。孩子在肚子里，所以妈妈自觉应该要对孩子的一切负起责任，当这项工作搞砸时，我们感受到的除了是失去生命的哀伤，还有无尽的自责：「我没有保护好小孩」、「会不会是我吃的东西有问题？」、「会不会是我们的基因有问题？」、「该不会是我触犯了什么禁忌？」、「我不该铁齿的」。
     
    再来，就是从生活琐碎的小事找原因，不管有没有逻辑、有没有道理，我们都想要把内心的愧疚分散一点，好让自己没那么自责：「公婆不待见我的小孩」、「工作环境不好，影响到胎儿」、「老公让我太劳累」…….等等，好像有个可怪罪的人后，我们的愧疚感、自责就会少一点。

该如何陪伴流产后的妈妈？

    不批评、不评论、倾听，其实就是最好的陪伴。这时候的妈妈，心灵异常脆弱，甚至可以说是玻璃心，不管是有心、无心的一句话都可能击碎妈妈伪装起来的坚强。

    所以，如果不知道该说什么，就什么都别说吧！
 

(流产后该如何走出伤痛？)

妈妈该如何自己走出伤痛？

    说实话，外人再多的陪伴，都不及妈妈靠自己的力量走出流产的痛。

1.正视自己的情绪

    当事人不必回避、不必否认自己的创伤，该哭就哭、想难过就难过，好好的宣泄自己的压力跟情绪，才有力气让心慢慢复原。

2.经验分享

    有些伤痛，需要靠「说出来」才能复原。妈妈可以透过书写、跟他人分享自己的经验慢慢愈合。在分享经验的同时，你可以找到同伴，或是借由你的经验帮助到其他人，慢慢获取更多的正向能量。

3.转念

    在Netflix一部电影《女人碎片》中，所有人都想要为早夭的孩子找到罪魁祸首。最后妈妈说了一句：「虽然女儿来到这世界的时间很短暂，但她的到来不应该是为我们带来仇恨。」或许，孩子的离开不是他们的本意，但至少他们来的目的是想为这个家庭、为妈妈带来快乐。看到妈妈因为自己的离去如此悲痛、愤世忌俗，孩子又怎么会开心呢？
     
    转个念，好好的送宝宝离开，鼓起勇气继续乐观地活下去吧！

4.寻求专业的协助

    如果自己迟迟走不出伤痛，负面情绪影响到了正常生活，就大方地寻求专业的协助吧！有时候，心里的障碍一直跨不过去，或是找不到自己忧郁的主因，寻求专业的心理协助，也是一种方法。