剖腹产坐月子有哪些注意事项?

坐月子几乎是每一位中国女性产后都要做的事情，目的就是为产后身体的健康恢复，在这期间我们是有很多需要注意的问题的。而相对于顺产分娩的妈妈来说，剖腹产的妈妈在产后恢复中坐月子有什么不同的吗？我们又有哪些需要注意的事项呢？

顺产与剖腹产的产后最大的区别就在于产后身体的伤害程度不同，相对来说顺产分娩的妈妈产后是更容易恢复的，但剖腹产的妈妈则需要有一个养伤的过程。而在坐月子这件事情上，整体上都是大同小异的，平常坐月子的事情，剖腹产的妈妈也一样需要做好。

诸如日常的卧床休息、身体保暖避寒、情绪的控制调节等等的常规操作，我们都需要按照常规的坐月子方式来执行。但与此同时，毕竟是身体恢复的需求不一样，剖腹产的妈妈以下这些事项也需要额外注意好：

1、注意伤口的护理

与顺产的侧切伤口不同，剖腹产的妈妈在腹部和内部的子宫都有伤口，而这都需要长时间的恢复的， 因此在坐月子期间也是伤口恢复的关键时期，在此一定要注意好对伤口的日常护理。我们需要格外注意的就是避免伤口的牵引撕裂以及感染的问题。

平时活动的时候要尽量避免腹部的大动作或者过度用力，这样都有可能牵拉或者是挤压到伤口，导致伤口的二次伤害，起身的时候可以先侧卧然后用手臂的力量将自己慢慢推起。 我们还需要尽量去保持伤口周围干爽的状态，避免伤口碰水，注意消毒清洁，避免伤口感染影响恢复。

2、注意日常饮食的搭配

剖腹产的妈妈在产后的饮食调理上也需要注意要多吃一些有助于伤口恢复的食物， 在这其中就要注意多摄取蛋白质和维生素，这都是有助于伤口愈合的。比如鸡肉、鱼肉等，还有其他的一些蔬菜和水果，这些清淡的食物也都更利于身体的营养吸收。

在坐月子的饮食中，清淡是重要的口味需求， 对于那些多油腻、多辛辣的食物都是要尽量避免，重口味不利于身体的恢复。日常可以继续以少吃多餐为主，这样也有助于身体对食物营养的吸收和利用。

3、注意宽松的衣物穿着

由于腹部存在着伤口， 因此剖腹产后的妈妈在日常的衣物穿着上就要注意保持宽松舒适为主，不要着急着去穿束腹带。因为过分紧身、弹性压力大的衣物容易对伤口造成不必要的挤压，而且紧身衣服不够透气，伤口容易闷着影响恢复的速度。

4、注意多活动但不勉强

产后多多下床活动是有利于肠道功能的恢复和消化蠕动的， 而且身体保持一定的活动量也能刺激长时间缺乏运动的肌肉和骨骼，增加身体的气血运行。但在活动这件事情上还是需要量力而行，不用过分的勉强自己，身体有伤口还是要多卧床休息。

5、适当地延长月子期

手术除了腹部的伤口恢复以外，还有子宫的伤口，这都是需要比较长的时间才能恢复长牢的。有需求的可以适当地延长一下自己坐月子的时间，把一个月延长到42天，给身体一个更长的恢复期。

6、出月子后去做身体检查

为了更好地了解自己身体的恢复情况， 妈妈们在出月子的时候就需要到医院去做一下具体的身体检查，看看身体各方面的恢复情况，尤其是产后的子宫有没有遗留什么问题。

重要提示：剖腹产的妈妈产后和顺产的妈妈最大的差别就在于伤口的恢复上，因此在坐月子期间就需要更注意对伤口的护理，饮食上多摄取蛋白质和维生素，日常穿衣要注意宽松，保持适当的运动量，也可以相应延长一下自己的月子期，出月子后记得去做好身体检查。