我的产后身体让我感觉不那么性感——而且我并不孤单

发布时间:2022-07-09 19:57

标签: 母乳喂养

我记得有一次我的身体得到了解放。在整个青春期和成年早期与自卑的长期斗争之后，我终于找到了一个开始欣赏自己身体的甜蜜点。我没有避开露脐上衣或比基尼。我没有第二次猜测...

我记得有一次我的身体得到了解放。在整个青春期和成年早期与自卑的长期斗争之后，我终于找到了一个开始欣赏自己身体的甜蜜点。我没有避开露脐上衣或比基尼。我没有第二次猜测自己。但那是在我的产后身体形象漫长而艰难的旅程之前。

那是在妊娠纹和多余的皮肤之前。那是在我有孩子之前，我认为我对自己身体的一切都改变了——永远。似乎我为之努力的一切都被冲走了，取而代之的是挥之不去的不安全感。我清楚地记得分娩后的那一天。我的丈夫和儿子正在睡觉，护士刚刚检查完我。我终于有了自己的时间，我用它们把我疼痛的身体从病床上拉出来，一瘸一拐地走进浴室——仍然疼痛和流血，同时对我的身体刚刚经历的一切感到敬畏。

我并不讨厌我的身体——但我也不喜欢它。

我默默关上门，站在镜子前。那个在倒影中盯着我看的女人看起来很陌生。就在那一刻，我开始与我的产后身体形象作斗争。我为我的身体刚刚完成的工作感到非常自豪——但我似乎无法优雅地欢迎我的新形式。我对她的力量了如指掌——但对她的美貌却一无所知。

相关：对我产后身体的颂歌因为我没有以前那么性感了。一个松弛的腹部取代了曾经健美的腹部。曾经完美突出我身材的衣服现在不合身了。我用牛仔裤换了紧身裤和超大号衬衫。在睡眠不足、荷尔蒙变化和照料新生儿之间，我没有时间刻意关注自己的外表。

我并不讨厌我的身体——但我也不喜欢它。

我对自己产后的身体形象越来越自觉——总是质疑我的丈夫是否以同样的钦佩看着我他以前习惯。由于那些充斥着我的不安全感，我们在生完孩子后就缺乏亲密感。很多时候，我发现自己在躲避丈夫的抚摸。不是因为我不想和他有那种联系，而是因为我曾经认识的那个性感女人已经不在了。将这个新版本的自己暴露给他，我感到不舒服——每次看到他偷看我，我都感到不安。

我听到很多人谈论生完孩子后的性行为——它是如何因为性欲低下或你们俩都不知所措和筋疲力尽而减少的。但我不知道我身上携带的精神状态会影响我与丈夫的性生活。我发现自己渴望那些亲密的时刻——但同时又害怕它们。因为如果我不能爱这个新版本的我，那他怎么可能呢？

相关：一位妈妈关于反弹文化的感人帖子大多数女性都知道产后身体会恢复，但我们中的许多人并没有为精神恢复做好准备。

在产后的那几个月里，我们的性生活减少了很多，我相信这是每对夫妇在生完孩子后都会经历的。在 Motherly 的 2022 年母性调查数据中，有 3 岁以下孩子的妈妈报告的性生活最少。 37% 的妈妈报告说她们每月做爱 1-2 次，比这少 18%（包括完全没有）。

当然，性生活的减少可能来自各种原因，比如筋疲力尽或感觉没有时间——但对于一些女性来说，这是因为我们在产后身体形象周围承受的精神负担。这是因为我们似乎无法爱上这个新版本的自己，所以我们脑后的那个声音告诉我们，我们的伴侣也不会爱上它。

这就是我和我丈夫有一段时间的感觉。

我们的婚姻在很长一段时间内都感觉像是处于这种奇怪的边缘——而且我们的联系感觉就像是因为我而减弱了。我责怪我的小精灵让我的伴侣感到不受欢迎，但我很高兴地说他理解并且当我导航回到自己的路上以及当我们导航回到彼此时，他向我展示了耐心。

我们努力恢复我们的亲密关系，但我们一起工作。我们开始进行更亲密的对话，这些缓慢而稳定的进步帮助我们走到了今天。他提醒我，无论好坏，也意味着当我处于最低谷时——经历荷尔蒙的身体变化并努力爱自己。但我很感谢他在这一切中向我展示了最坚定的爱。因为这帮助我对自己和我的新身体有更多的耐心。这帮助我以不同的方式看待自己，并学会更多地欣赏自己。

相关：我学会了放手，尊重和爱我的产后身体我不能说我现在 100% 爱上了我的身体，但我已经成长为爱她，因为她是谁——尽管新标记显示了她所忍受的母性。

大多数女性都知道产后身体会恢复，但我们中的许多人并没有为精神恢复做好准备。包括尝试重新爱上自己的恢复。恢复包括为我们自己和我们的关系重新定义亲密关系。复苏包括不屈服于社会对“恢复”到位的要求，并回归成为“完美”的员工、妻子和母亲。了解未知、陌生和不确定的软肋的恢复。是的，我产后的身体在某个时间点让我感觉不那么性感了——但它每天都让我想起我怀的孩子，我是什么女人，我有什么能力。如果没有别的，那肯定很重要。