找回育儿自主权，喂母乳与否由妈妈自己决定！

发布时间:2022-07-24 09:56

标签: 母乳喂养

要不要给宝宝喂母乳或亲喂母乳？一直是个育儿热议话题。对许多妈妈而言，哺喂母乳不只是甜蜜负荷，代表着妈妈与宝宝最亲密的连结，也是一大压力。妈妈可以自己决定哺乳方式，...

要不要给宝宝喂母乳或亲喂母乳？一直是个育儿热议话题。对许多妈妈而言，哺喂母乳不只是甜蜜负荷，代表着妈妈与宝宝最亲密的连结，也是一大压力。

妈妈可以自己决定哺乳方式，不需要被外界情绪勒索，妈妈要相信自己在育儿现场的判断，唯有妈妈最明白自己的宝宝需要什么。

9成以上爸妈能决定要不要哺喂母乳！找回育儿自主权

《爸妈育儿大调查》结果显示，近4成（39.2%）的爸妈，曾因分享不喂宝宝喝母乳的原因，被他人过度关心，而且网路常出现宝宝喝母乳，营养才够、才会跟妈妈亲等言论，也常让许多妈妈为了给宝宝哺喂母乳用尽方法，导致妈妈睡眠不足，身心都疲惫不堪。

另一方面，调查结果也反映，随着现代妇女自主意识抬头，有90.8％的爸妈能够轻松自在地决定自己要不要给宝宝哺喂母乳，也有92.7％的爸妈表示能决定坐月子的方式，显见夫妻在哺喂议题上容易达到共职。

即使有自主意识，还是有4成爸妈曾因哺喂母乳议题感受到他人的过度关心，到底爸妈该如何应对？

建议爸妈从怀孕起，就要掌握好育儿自主权，时时倾听自我内心需求，育儿过程有太多个人状况，很难逐一对外说明，也不需都对外解释。不妨直接告诉对方：「我知道该怎么做，谢谢关心。」当爸妈拉起自我界线，就比较能保持自我育儿初心。

医师也特别谈到：「当人们认为所有人都该套用同一种育儿方式时，就会造成爸妈的压力。」尤其邓惠文观察母亲这个角色，自古以来常要照着别人说的做，缺乏自我决定权，这不符合现代人的自我价值认同。

妈妈给不给宝宝哺喂母奶？要不要亲喂？上班后，要不要喂？关于这些哺乳问题，任何人都不能因某种特定理念，而误导或剥夺妈妈得到全方面知识的权利，每位妈妈也有权全面评估自身状况后，再自行决定宝宝哺喂母乳的方式。

记住，妈妈可以自己决定哺乳方式，不需要被外界情绪勒索，妈妈要相信自己在育儿现场的判断，唯有妈妈最明白自己的宝宝需要什么。

爸爸可以怎么做？陪伴和鼓励是关键

若妈妈因为亲喂母乳感到压力大或极度疲惫时，爸爸可以做以下3件事来减轻妈妈身心负担，譬如：

适时言语鼓励：无论妈妈的母奶量是否足够，或妈妈如何决定继续哺喂母乳的方式，爸爸都应该给妈妈适时的鼓励，让妈妈知道她是最棒的。
实际陪伴：亲喂母乳的妈妈常会因为睡眠时间不足，喂奶喂到睡着，爸爸若陪着妈妈喂母乳，当妈妈喂饱宝宝时，主动抱起宝宝安抚，或将宝宝安置在他原本睡觉的位置，妈妈就较能获得更好的休息。
负责清洁用具:主动负责喂母乳后的奶瓶、挤奶器等工具的清洁、消毒工作，让妈妈挤完母奶或哺乳后，能有更多喘息时间。

找对方法，哺喂母乳好轻松

整体而言，妈妈若想亲喂宝宝喝母乳可留意几项细节：

哺乳小技巧１：两边乳房轮流哺喂，且频繁亲喂

首先，很多妈妈担心乳汁分泌过少或过多，这可能会受到身体荷尔蒙或一些疾病影响。建议妈妈两边乳房轮流哺喂，并频繁亲喂，比较能够刺激乳房分泌更多母乳，达到妈妈与宝宝之间的供需平衡。

哺乳小技巧２：用最适合自己的哺乳姿势

除了挤出母乳瓶哺喂宝宝，常见亲喂母乳姿势包括：