婆婆说，都怪你胸太小，害的我大孙子没有奶吃！

前段时间，闺蜜刚生了宝宝，在成为妈妈之后的某个深夜，她给我发了个消息：“我觉得我是全世界最差劲的妈妈。”

这种挫败感从她生好小孩的第一天开始，就疯狂袭击着这个新手妈妈。

闺蜜奶水少的可怜，而隔床是一个生二胎的妈妈，奶水多到孩子吃都吃不完。

对比之下的伤害是巨大的，看着饿得直哭的儿子，她第一次觉得自己无能，「连基本的人类本能都没有。」这是她在人生的前三十年里从未体会过的感觉。

更可气的是，她的婆婆还老是冷嘲热讽：别人奶水多到孩子吃都吃不完，怎么就你没有？让你怀孕多吃一点吃胖一点！你不听！胸那么小能有奶么？

胸小≠奶少

奶水充不充足，真的跟乳房大小没多大关系！乳汁的多少，取决于乳腺的结构和数量。

大家一样都是女人一对胸脯，结构也一样，所以并不是乳房大就腺体多，乳房小就腺体少。

你看隔壁床胸超大的，人家多半都是脂肪好么！所以婆婆说的吃胖点，一点依据都没有！

一般来说，妈妈分娩了新生儿，只要身体健康，各方面情况都正常，不管胸大胸小，都会分泌乳汁。一开始是初乳，然后是过渡乳，再然后是成熟乳。

奶是越吃越多的

随着孩子的增长，妈妈的泌乳量也会增加，一般应该能够满足孩子的需求。有的妈妈怀孕前胸部很平，生完孩子后， 哺乳期间胸部就比原来大了一点，奶水也挺好，也够宝宝吃。

但是如果这时候如果像闺蜜婆婆一样，打着为孩子好的旗号在旁边不断跟我们念叨：“你的奶不够，没有奶，喂不饱孩子”，可能就会逼得我们不得不开始添加奶粉。

千万不能动摇！不能错过产后三天开奶的黄金期，不给宝宝喂奶。如果这样做了，都会直接影响我们之后的母乳喂养。

如果我们贸贸然就开始用奶粉和母乳混合喂养，就只会导致一个恶性循环：因为奶水是靠宝宝的吮吸存在的，宝宝吸的少，奶自然产出的少。

闺蜜最耿耿于怀的是，刚开始她的奶真的特别少，而微妈只能不停安慰她说这是正常的，宝宝也够喝。

产后的第一周，妈妈分泌的是宝贵的初乳，产妇分泌的乳汁又黄又少，还很粘稠，看上去有点透明的样子，这就是初乳。

很多人都以为初乳质量不好，就不喂给宝宝吃，其实恰恰初乳是最有营养的，里面的营养成分和微量元素也是宝宝出生发育第一步必不可少的。

在宝宝刚出生的时候，新生儿的胃容量都很少，进食的奶就很少，而这个时候分泌的初乳出的很慢也很好。新妈妈头回碰到就会以为是不是奶水不足。其实不是这样的，一般正常情况下，我们第一天正常分泌的乳汁就能满足宝宝的需求。

正常情况下，喂奶频率和产奶量是呈正比的，宝宝生下来后，不能因为自己乳汁少，就减少喂奶频率。一般建议，宝宝出生半小时就开始喂奶，让宝宝勤吸吮，刺激乳腺，让乳汁越来越多。

新生儿一天所需的母乳次数大概在8-12次，到了宝宝2-3周、4-6周和3-4个月左右的猛涨期，孩子对母乳的需求可能更多，我们喂的也可以更勤。我们喂的越频繁，乳汁分泌的速度也不会慢。

混合喂养不必内疚

但是确实有些宝妈因为乳腺堵了或者体质不好的原因，奶水实在是下不来，选择了混合喂养。

因为妈妈们都知道母乳是最好的，所以内疚感混合着自责，加上家人的数落，更加导致心情不好。心情不好就更容易没有奶，而造成儿恶行循环。

亲爱的妈妈，其实你完全没必要内疚的，因为你不是奶牛，而是宝宝的妈妈呀！

混合喂养虽然没有母乳好，但是也比人工喂养强。刚开始奶水少也不要过分担心，只要增加母乳的喂奶次数，多喝水和清单的粥汤，合理膳食，补充优质蛋白，保持愉快的心情和充足的休息，相信妈妈的奶水会越来越多的。

母乳喂养什么时候都不嫌晚。有的新妈妈奶下奶比较晚，但随着产后身体的恢复，母乳量可能会不断增加，等奶水多了就能逐渐减少奶粉的添加了。只要你有信心、有恒心，坚持一段时间，你的泌乳量肯定能提高。