母乳喂养全攻略：从四个月到2岁,宝宝的喂养原则

经过三个月的磨合，相信你和宝宝已经非常熟悉了，可能你自己都没有发现，你和宝宝是如此的心有灵犀。

看宝宝一个表情，你就知道他是困了还是饿了。听宝宝一句哭声，你就知道他是委屈了还是撒娇了。

确实从第四个月开始，宝宝最大的变化就是从吃奶初级工变成了吃奶熟练工。吃奶不再需要占用他的大量精力，而他也有了更多时间和精力去探索自己，探索世界。

从四个月到2岁这个阶段，宝宝的喂养等方案会包含以下四个部分：

1、宝宝阶段性出现[厌奶]的应对原则

2、宝宝阶段性出现[恋奶]的应对原则

3、辅食和母乳的搭配原则

4、断奶时机的选择原则。

一、宝宝厌奶：[假厌奶]不用担心，[真厌奶]先排查原因再解决

我先从宝宝阶段性出现的厌奶说起。宝宝厌奶分为两种，专业上分别叫假厌奶和真厌奶。

假厌奶：观察生长曲线，不需要额外做什么

假厌奶，顾名思义，其实宝宝并不厌奶。之所以妈妈会觉得宝宝厌奶了，是因为到了四个月之后，宝宝就开始有了自己的想法，他会自己决定要不要吃奶。不再是妈妈塞给他，他就要。

或者宝宝的吸吮效率变高了，吃奶更快了。如果妈妈要继续哺乳，宝宝就有可能拒绝。所以很多妈妈会觉得我的宝宝厌奶了。不得不说，在这种时候，妈妈心里是有一些失落的，但其实你什么都不用做。

这个时候的应对原则就是放宽心态，对照宝宝的生长发育曲线，观察宝宝的身高、体重和头围。如果一切正常，就不用担心，这只是假厌奶。

真厌奶：排查原因、针对性解决，避免强迫宝宝吃奶

而真厌奶的原因可能包括——

妈妈硬把乳头塞给宝宝吃，宝宝觉得不开心了。宝宝在之前喝的母乳太多了，出现婴儿期减肥现象，也就是自我调节；还有就是宝宝生病了等等，这些情况都可能导致宝宝不爱喝奶。

如果宝宝在喝奶之后情绪不好或者体重持续不变甚至下降，妈妈们就要考虑是不是宝宝真厌奶了。

这时的应对原则就是不要硬把乳头塞到宝宝嘴里。先排查原因，也就是刚才我说到的常见原因，然后再针对性的解决问题。

二、宝宝恋奶：多陪伴

说完厌奶，我再来说说宝宝恋奶。

宝宝四个月以后，大运动开始发展。他慢慢有了离开妈妈的能力。对宝宝来说，每离开妈妈一点点，都是一个极大的挑战。在离开的过程中，宝宝需要不断回到妈妈身边，获得妈妈的力量和支持，因此他会不断回到妈妈怀里吃奶，寻找安慰，有些时候甚至是非常频繁的吃奶，这个时候的宝宝看起来好像非常恋奶。

不过你不用太担心，宝宝恋奶更多是一种心理上的需求。你的应对方法就是多抱抱孩子、多陪孩子玩游戏、多和孩子说说话，这样就够了。

三、辅食和奶搭配：1岁前以奶为主，1岁后以辅食为主

随着宝宝慢慢长大，差不多4到6个月的时候，就要开始添加辅食了。

当宝宝吃的辅食越来越多，他吃奶的次数会越来越少，很多妈妈会开始纠结要给宝宝吃多少奶、如何保证宝宝营养等等。

一般来说，你可以按照这样两个原则搭配母乳和辅食——

1、让宝宝吃辅食的时候，可以先喂点奶，然后再添辅食，不要挑宝宝,特别饿的时候加辅食。

2、在六个月到1岁左右，每天宝宝的喝奶量维持在700毫升左右，辅食每天吃2到3次；一岁以上奶量可以减少到500毫升左右，辅食可以继续增加。

至于宝宝是先吃辅食还是先吃奶，这是没有绝对规定的，只需要根据宝宝生长发育曲线，确定宝宝是正常发育的就好。

四、断奶时机：妈妈和宝宝共同接受即可

宝宝一岁之后辅食占据了主要地位，这个时候妈妈就会收到很多断奶的建议了。

虽然世界卫生组织推荐纯母乳喂养到2周岁以上，不过其实具体到每一个宝宝断奶时机的选择原则很简单，没有一定的时间，只要妈妈决定好，并用1到2周的时间引导宝宝一起接受这件事就可以。

如果现实情况，喂奶已经对你造成了很大的负担，那么就没有必要硬要坚持到2岁。因为你和宝宝之间的关系才是最重要的，没必要为了坚持母乳喂养而影响了你和宝宝的关系。

但我们不建议妈妈突然消失，或者在乳头涂抹刺激物的做法去断奶。