别再憋了！一忙就不上厕所 女性长期憋尿恐导致败血性休克
发布时间:2022-08-06 11:44
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胎盘
从事护理工作的蔡小姐因频尿和排尿灼热疼痛前去妇产科就诊，进一步问诊时才发现因工作所致水分补充不足加上憋尿的习惯，经诊断为泌尿道感染，幸好就医及时，在服用抗生素治疗...
从事护理工作的蔡小姐因频尿和排尿灼热疼痛前去妇产科就诊，进一步问诊时才发现因工作所致水分补充不足加上憋尿的习惯，经诊断为泌尿道感染，幸好就医及时，在服用抗生素治疗调整作息后，症状得以改善。
工作一忙就懒得上厕所
这阵子以来疫情严峻，许多护理人员支援前线，需要着装密不透风的隔离衣，由于穿脱不便很多护理师选择少喝水还有憋尿，有些人甚至憋超过八个小时。医院妇产科医师指出，当体内缺少水份稀释毒素，浓缩的尿液迟迟未排出时容易造成泌尿道感染，倘若未即时治疗很有可能引起急性肾盂肾炎，甚至引发败血性休克。
女性尿道短细菌易侵入
医师进一步指出，当泌尿道系统受到细菌感染，所引起的发炎反应即为泌尿道感染，特别是女性在门诊上相当常见，因生理构造女性尿道较短，细菌容易从尿道进入膀胱造成发炎，此时就会出现频尿、尿液颜色呈黄褐色、解尿灼热刺痛感等等。
医师提醒，当泌尿道严重感染时细菌会经由输尿管逆行性感染肾脏，演变成急性肾盂肾炎，少数病人甚至会出现败血性休克。而即便是轻微泌尿道感染若治疗不及，也会开始腰痛、血尿、发烧种种不适，这时就需要住院治疗，对生活的影响甚剧。
预防泌尿道发炎4撇步
「泌尿道感染虽然常见，但发作起来还是需要谨慎」对此张宇琪医师分享四项日常预防泌尿道发炎的方法，让民众得以远离小便时有如火在烧的疼痛感！
充足饮水量
每天至少喝足2000-2500c.c.的水分，尤其是天气渐热大量排汗后应适时补充。
避免憋尿
当尿意来了规律排尿，排出体内毒素才是预防泌尿道感染的不二法门。
注重清洁
阴部保持干燥，女性若生理期时要勤换卫生棉，同时尽量少穿过度贴身的下着。
留意尿液颜色
尿液颜色深浅可反映出体内水分是否足够，如果颜色偏黄就代表水分需要再多补充。
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