第一次添加辅食米粉加多少，哪个时间段添加最好呢

第一次添加辅食米粉加多少

第一次添加米粉可以添加1到2勺，每勺3到5毫升，一天1-2次。如果宝宝吸收的好，再增加2到3勺，观察3到7天，如果没有过敏反应，如，呕吐，腹泻，皮疹等，再添加第二种食物，

注意：

一旦发现有不良反应，要立即停止新添加的食物。

第一次添加辅食的最佳时间

第一次添加：时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米粉，让他尝试吃两勺，相应地减少3至4毫升奶。逐渐地，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。

注意：

不建议在两餐奶之间喂辅食，这让宝宝始终处于半饿半饱的状态，饥饿感不强，吃起来自然不香，宝宝的消化系统也得不到休息。

怎么知道宝宝吃辅食是否顺利

1、宝宝吃辅食的过程是否适应

在开始添加辅食后，要观察宝宝有没有出现腹泻、呕吐、皮疹等过敏反应。如果宝宝出现过敏发硬，或者宝宝的大便中把新添加食物的原物排出来的话，应立即停止添加的新食物，等一周以后再试着重新添加，如果腹泻情况严重，要及时补充水分并及时就医。

2、吃完后宝宝是否吃饱了，是否有满足感。

3、宝宝的大便是否正常(包括次数、性状)如果大便中带有原始食物的颗粒，可以将辅食加工得再细致些，如果大便增多，可适量少喂些。

如何为宝宝挑选米粉

1、看原料，从简至繁更好消化

给宝宝吃米粉，应从单一原料开始逐渐过渡到多种原料。比如说，大米、蔬菜大米、鸡肉蔬菜大米等，遵循“谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉类”的规律。记不住也没关系，按照米粉包装上的段位说明购买。

2、看营养，我们的眼中只有铁

母乳和牛乳中含铁量较低，宝宝们在6个月时体内的铁元素已经基本消耗殆尽，如果不及时补充含铁较多的辅食，就容易发生缺铁性贫血。所以别的营养先放一边，我们的眼中只有铁!

注意：

不过补铁也不是越多越好，我国标准规定婴儿米粉的铁含量应为0.25-0.5mg/100kj，超出此范围的产品最好谨慎购买和哺喂。

3、看包装，小包装专为小宝宝

宝宝每顿的食量不大，新手妈咪们总是不好把握。如果是小包装的米粉，每次冲调时就更容易把握用量，而且也更利于长期保存。而如果是大包装米粉，每次冲调后可得注意密封哦，不然就可能会有受潮甚至变质的风险。

4、查标识，太甜太咸我们拒绝

国家标准规定，产品外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等，缺少上述任何一项，最好不要购买。

同时，作为专供宝宝食用的产品，通常我们都希望口味越清淡越好，所以在配料表上最好不要出现白砂糖、葡萄糖浆、麦芽糖等。至于食盐，要求就更严格了，1岁以下不宜食用。