孩子爱玩游戏如何护眼？补对营养，家长需知叶黄素哪个牌子好

对于很多学龄孩子来说，网络游戏已经成为日常上网的一大目的，他们当中还有人梦想成为职业玩家，觉得这样既能玩游戏，又可以在游戏中圈粉、赚钱，何乐而不为？而对此，有不少家长深感担忧：暂不说耽误学业与否，孩子小小年纪就整天盯屏玩游戏，玩坏了眼睛怎么办？

众所周知，在小孩子这个阶段，眼睛等身体器官都尚处于发育的关键期，如若过度使用，加剧损耗，自然大大不利于健康成长。不过，回归到“玩游戏伤了眼睛怎么办”的问题上，家长首先应该明确的一点就是，在合理安排时间的前提下，其实学习和玩游戏两者是一种劳逸结合的关系。

其次，学习、玩游戏，无一不需要用眼，所以，家长除了允许孩子适度玩游戏以尊重其喜好，还应该明白，无论什么时候，都要重视呵护孩子眼睛健康。为此，家长在督促孩子养成正确用眼习惯的同时，也可以给孩子备上一些营养产品，方便孩子日常补充眼部营养。

而在这里，想要着重为孩子和家长们介绍的是叶黄素营养补充剂，为什么更推荐这一款？叶黄素哪个牌子好？接着往下看吧！

叶黄素有什么作用？

叶黄素对孩子眼睛的有益作用非常多。一方面，它是眼睛视网膜黄斑区的重要营养素，在眼睛发育的维持上是不可或缺的。

另一方面，叶黄素可以过滤蓝光，这些有害光线可通过孩子平时所玩的手机或电脑屏幕折射出来，危害孩子的晶状体和视网膜。同时，叶黄素还可以起到抗氧化作用，清除蓝光等有害光线所产生的自由基，缓解孩子长期盯屏所致的眼疲劳。

所以，适当补充叶黄素，对于学龄孩子特别是平时喜欢玩游戏的孩子来说，还是有必要和好处的。

叶黄素哪个牌子好？

由于市面上的产品琳琅满目，实在很难确切地说叶黄素哪个牌子好或不好，不过家长倒是可以根据自家孩子眼睛的养护需求，来挑选出更适合他们的一款。例如，为了给孩子补充眼部营养以缓解学习或玩游戏后的视疲劳，那么下面这两个关键的挑选要素便很值得考虑：

1.叶黄素哪个牌子的营养搭配好？

既然是要补充营养，那相比起单一的叶黄素，复合配方的营养产品无疑应是更优先的选择，以便更全面地养护孩子眼睛，像越橘提取物和β-胡萝卜素其实都称得上是叶黄素的黄金搭档，在同样具备抗氧化能力的基础上，前者还可以改善眼底血管微循环，后者则还可以在体内转化为维生素A，从而提升眼睛的暗适应能力。

2.叶黄素哪个牌子的质量好？

孩子的身体不如大人那般经受得起胡乱试吃，所以“叶黄素哪个牌子好”的问题背后，其实也应有对叶黄素质量的考量。而产品的质量往往又与品牌实力有很大关联。通常来说，大品牌不仅配备完善的技术设施，也会注重严苛的品控管理，还积累了良好的口碑，所以其旗下的产品在质量方面也就更值得信赖。

纵观国内的膳食营养补充剂品牌，汤臣倍健凭借雄厚的研发实力和可靠的产品品质，坐稳市场，为广大家人和朋友打造了许多科学营养产品，其中，健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊是一款专业的眼部营养补充剂，其从世界各地甄选优质原料，确保营养成分的高品质，让孩子吃得放心。

而且，每一粒健视佳不仅含有叶黄素的可靠来源叶黄素酯，还添加了越橘提取物和β-胡萝卜素。三种营养，协同增益，能够很好地为孩子缓解视疲劳。家长可以将该产品放在孩子的书桌上或书包里，方便孩子随时随地补充营养，呵护眼睛健康。

适当玩游戏，可助孩子从繁重的学习压力中解脱出来，但家长也应从旁积极做好引导，别让孩子陷入过度用眼的误区，引发眼干、眼涩、眼酸胀等视疲劳症状，影响眼睛健康，与此同时，家长还可以了解一下叶黄素哪个牌子好，科学为孩子补充营养，守护孩子眼睛的好状态！