益生菌被称为宝宝“肠道的守护者”,在宝宝出生的那一刻,肠道内就有益生菌的存在。如果体内的有益菌数量锐减,有害菌的数量就会迅速增殖,就会导致肠道菌群失衡,从而引起各种肠道不适。那么,到底有哪些因素会导致宝宝肠道菌群失衡呢?
1、腹部受凉
宝宝的肠道非常敏感,也很脆弱,当腹部受凉,肠道内的生态环境突然改变,肠道内的有益菌一时无法适应,定植生长就会受到影响。当有益菌数量减少,宝宝就容易出现拉肚子的情况。所以,妈妈们需要注意不要让宝宝的肚子受凉。
2、饮食不当
宝宝如果饮食不当,对肠道微生态有很大的影响。例如长期缺乏膳食纤维的摄入,对有益菌的生长非常不利,因为有些膳食纤维可以被益生菌利用,有助于它们增殖。此外,经常吃高脂肪、高蛋白的食物会导致体内的有益菌,如双歧杆菌和乳杆菌的数量减少[1]。而像肠球菌和肠杆菌这类有害菌增加,从而打破肠道菌群平衡的状态[1]。所以,妈妈们需要为宝宝准备荤素均衡的辅食,避免饮食不当造成肠道不适。
3、服用抗生素
抗生素具有抗菌、抑菌和杀菌的作用。它不仅会抑制人体内的有害菌,同时也会杀死有益菌,所以当宝宝服用了抗生素,会容易导致肠道菌群失衡。虽然宝宝年幼,体质比较弱,但切勿因一点小问题就滥用抗生素。
如果宝宝出现肠道菌群失衡的情况,说明肠道内的有益菌数量减少了,这时候妈妈们除了要及时调整不良的生活、饮食习惯外,还需要补充益生菌,来弥补肠道中有益菌的损失,从而起到调节肠道菌群的作用。虽然宝宝补充益生菌可以改善肠道健康,但前提是需要选择一款适合婴幼儿补充的产品,像lifespace婴幼儿益生菌就很值得推荐,它作为大众熟知的澳洲益生菌产品,产品品质有保证。它有哪些可圈可点之处,我们不妨来看看。
1、只添加婴幼儿适用菌种
益生菌的菌种有很多种,但不是每一种都适合婴幼儿补充。由于宝宝的肠道娇嫩,如果补充了不适宜的菌种,不但不起作用,反而会引起肠道不适。所以选择婴儿适用的菌种很重要。而这款lifespace婴幼儿益生菌只添加婴幼儿适用菌种,而且还是5种不同的菌种搭配一起,可以更符合宝宝肠道微生态多样化的特征。
2、活菌数量高达75亿CFU/袋
这款益生菌产品不仅含有多种菌种,而且活菌数量高达75亿CFU/袋,活菌数量高可以提高益生菌到达肠道、有效发挥作用的机率。
3、添加益生元配方
益生元是一种膳食补充剂,简单来说就是有益菌的食物,它能够促进有益菌的生长繁殖,更好地定植于肠道内发挥作用。这款产品特别添加了抗性糊精、聚葡萄糖这类益生元成分,可以更好地为肠道有益菌提供营养支持。
如果宝宝出现肠道不适,很有可能就是肠道菌群失衡导致。宝宝肠道菌群失衡代表肠道内的有益菌数量锐减,打破了菌群平衡的状态,这时可以通过补充有益菌来帮助改善肠道不适,像lifespace婴幼儿益生菌就是不错的选择,有需要的朋友不妨试试。