睡前喝水会水肿么？这类人最好避免睡前喝水

　　炎热夏天大家白天都会增加饮水量，而晚上空调房的温度虽然降下来了但气体却干躁起来了，便会使皮肤中的水份随便外流，身体也非常容易少水，因此立即补充水份很重要。只是睡前喝水会水肿么?有很多人都担心睡一觉就肿了应该怎么办?

　　一、睡前喝水会水肿么

　　睡前想要喝水无非就是这几点原因。

　　1、吃太咸

　　吃太多盐，人体感觉“咸”了，便会降低水份排出来，便于吸引大量的水。这些水便会储留到体细胞间，导致水肿。

　　2、生长激素代谢失调

　　生长激素代谢出现异常也会阻拦人体排出来不必要的水份，例如甘精胰岛素、醛固酮、醛固酮、雌性激素、雌激素这些。而造成这种生长激素代谢出现异常的要素关键有经早期、怀孕期间、失眠、工作压力过大、过多节食减肥等等。

　　3、营养不良

　　比较严重的营养不良，尤其是蛋白质摄入不够，也会造成水肿。

　　4、长期维持同一个姿态

　　长期维持同一个姿态，会造成血液循化不畅，也会导致水肿。

　　以上是导致睡前喝水的原因，对于肾功能正常，心功能正常的正常人，晚上喝水是不会引起水肿的。

　　喝得水多，通过肾脏排泄的水分也会增加，一般早上会出现排尿增多。但是如果有肾功能不全，心功能不全，低蛋白血症，肝硬化肝腹水的患者，晚上喝水多了会引起水肿，可以出现眼睑水肿，下肢水肿，甚至全身水肿。

　　此外，过多肥胖症的人、老人、孕妈妈非常容易出現水肿;一些激素类药物的药品和病症也会导致水肿，例如肾脏功能问题、内分泌问题。因此，这些人群是需要注意的，而正常人在晚上是可以喝水的，只是为了保证睡眠质量十点钟之后就不要喝水了，假如突然冒出比较严重的水肿，并且持续一段時间，就需要去看医生啦。