周韦彤一个月瘦了25斤方法是什么?

周韦彤一个月瘦25斤上热搜因观众讨论，对于周韦彤一个月瘦25斤的减肥效果有很多小伙伴们都在问周韦彤的减肥方法是什么？而减肥之后，周韦彤的整个腰身非常的明显，完全就是小蛮腰。

1周韦彤一个月瘦了25斤

其实，周韦彤也把减肥方法分享了出来，不过就是分阶段的：

第一阶段（6天时间）：每天早上只吃一颗水煮蛋，中午基本上就是沙拉，或者是蔬菜汤，或者是水果之类的，吃的量也非常的少。晚上的话吃的更少，有时候一个苹果，有时候一个核桃枣。而且每天晚上，周韦彤都会坐差不多两个小时的运动。

第二阶段（3天时间）：完全断食的，除了喝水之外，是不吃任何东西的。

第三阶段（15天时间）：饮食基本上以蔬菜和汤类为主，都是素食，偶尔会吃一点点肉，这个阶段也是有氧加无氧的运动每天做一个小时以上。

第四阶段（12天时间）：这12天和第二个阶段一样，每天只喝水不吃任何食物，而且在不吃东西的同时，周韦彤还每天坚持做一些幅度比较小的运动。

以上就是周韦彤36天时间减肥25斤的方法，对于这样一个减肥成果相信很多女生都非常羡慕吧！同时周韦彤还晒了腰部的照片对比，从图片中可以看出真的特别的明显，减肥之前周韦彤竟然也有小肚子。