中医减肥的最好方法是什么

大家都知道减肥的方法是非常多样的，饮食减肥、运动减肥、药物减肥等等方法都是有着很多的朋友在实践。而说到药物减肥，不少朋友都认为中药是最靠谱的，那么中医减肥的最好方法是什么呢？什么中药可以减肥最快？一起来了解一下吧！

中医减肥的最好方法是什么

1、灵芝

特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。

功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。

2、红花

特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。

功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。

3、女贞子

特点：木犀科植物女贞的果实。

功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

4、大黄

特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

功效：有导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强免疫力功能和抗衰老作用。

禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

5、丹参

特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。

6、山楂

特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

中药减肥副作用

尽管中药减肥好处多多，但也不可忽视中药减肥带来的毒副作用。

因为用于减肥的中药，大多性质寒凉，长期服用容易引起生理功能失衡。

尤其滥用中药减肥，不经医嘱擅自服用所谓 偏方、验方等，或是仅采用具有泻下、利尿作用的药物，排出体内水分，造成细胞脱水，达到短暂的减肥效果的方法，将会出现腹泻、腹胀、恶心、呕吐、头痛、胸闷、晕厥和电解质紊乱。

有些爱美女性在长期服用中药减肥药后，导致月经失调，有些服用中药减肥的人，因过度服用减肥药，导致身体免疫力降低，给身体健康带来隐患，得不偿失。

这些现象告诉我们，过度服用性寒的中药，常可导致生理功能的失衡，所以，药物减肥应是不得已时才使用的，而且最好是在医生指示下服用。

此外，用于减肥的中药汤剂有很多，比如荟桂术甘汤、九味半夏汤、桂枝茯苓丸、麻仁丸、荷叶散等。肥胖者体质状况较为复杂，有时同时合并有其他证型，需要两种或三种药物方案配合使 用，才能提高疗效。

药物煎服方法不当，减肥效果会差或者出现副作用，在服用这些中药减肥药物时，要注意药物的煎服方法，该先煎则先煎，该后煎则后煎，包煎的药物不能混煎。