人要猝死前几天的信号(出现这些症状一定要放在心上)

人都是怕死的，年轻人更是如此。人生的一般路程还没有走完，剩下的日子到底是什么样，尚在不可知中。有些人甚至还没有体会到爱情的甜蜜，小家庭的温馨，就遭遇了猝死。在新闻中，经常会看到这样的意外，也会觉得它离自己很遥远，不会发生在自己身上。有这样的想法，已经离它近了许多。

它是不会人群的，老年人、年轻人，只要触犯了红线，都会被纳入目标。那么，这条红线是什么呢？每个人都不尽相同。

生活在大城市的人，整天都要为拥挤的道路交通而烦恼，这也是在时刻触碰着红线。研究人员发现，在道路拥挤路段，车辆汇集多，释放出来的有害气体也会增多。人在行走到这一空间时，吸入的多是有害物质，便会供氧不足，出现一些状况。老年人由于呼吸功能衰退，血压也不稳定，进入到这种路段时，更易出现问题，要注意预防。

年轻人喜欢一直坐着，宅男宅女已是很常见的了。坐着看似一个简单的动作，会让人感到舒适，却也暗藏隐患。人坐得时间久了，血液就容易堆积在下肢，突然间站起来后，血液不能及时回流，易头晕目眩，眼前昏黑。这就是不好的征兆，不能马虎。

更多的人，排便也许并不顺畅，男女老少，皆有此现象。看起来无关紧要，排便时却十分费力，每一次用力排便，蹲得时间久了，也不是好事。一些人的血压不稳，难以控制，在排便时过于用力，血压也会急剧升高，结果可想而知。

如果经常去触碰这些红线，平时还没有养成体检的习惯，也不注意调整心态以及饮食，猝死离得也就不远了。差距就可能是两三个“红色”信号而已，抓住了，则能保命，忽视了，结果难以预料。

胸部有了不一样的沉闷感，和走在人堆里，呼吸不畅带来的沉闷感有着相似之处，区别在于它的出现没有任何原因。天气也没有变化，所处空间也不狭小，却已经感到难以言说的闷，呼吸起来比较费力，需要大口大口呼吸时，应该要立即休息，停止正在进行的任何活动。在呼吸有了好转后，不建议继续工作，而是要去检查下身体状况，排除可能存在的隐患。如果是在夜间，出现了类似状况，身上还有大量汗液时，更不能拖着。

此前，身体其实还会有个小动作，有很多人并没有注意。一些年龄较大的人，正在做事情时，会突然间有了搓手的动作，一样说不出任何原因，看起来像是紧张时的反应。若是能够仔细观察脸色，发现脸色已经大变，手心还会有汗液时，就应该休息了，切勿等到胸部有不适。

可以说这些信号并不会持续太久，转瞬即逝，留给人的反应时间并不是很多，往往只是几十秒就能决定生死了。如果能够早点了解这些信号，并积极预防，上班时避开拥堵路段，尽量减少坐着的时间，确保排便的顺畅，也许会安全许多。