孕前要提前治疗哪些小病
1、鼻炎
患上鼻炎可是很痛苦的,如果你想要怀孕的话,先把鼻炎治好再备孕。因为女人们怀孕之后,随着胎儿的不断发育,孕妇的上半身器官就会受到挤压,其中就包括肺部器官。当肺部被挤压的严重的时候,孕妇就会感到呼吸困难,此时若是鼻炎犯了,那么就会显得更加痛苦。
另外,宝宝的氧气全部来源于妈妈,如果氧气不够的话,就很容易导致宝宝缺氧。所以说,患有鼻炎的女人,打算怀孕之前,先赶快治疗鼻炎才行。
2、便秘
便秘很多孕妇都有这个问题,只不过有的人比较轻,有的人比较严重而已。如果在备孕之前就有便秘问题的话,怀孕之后便秘问题就会加重的。严重的话,一两周都未能排便,长期如此的话,孕妇很容易出现腹胀、腹痛的问题,给孕妇造成不适。
另外,便秘导致大量粪便堆积在肠道里面,时间长了以后很容易产生毒素,毒素堆积多了以后,很容易跟着血液循环流动到其他地方去。其中,毒素就很有可能通过胎盘进入到胎儿体内,从损害胎儿的健康。
因此,孕前务必要想法子先治疗便秘,比如说多吃粗粮、蔬菜、水果之类的,平日里也要坚持多喝开水,坚持运动等等,这些方法都是有助排便的。
3、痛经
痛经的女人很多,当然不同的女人痛经的原因是不同的,其中,部分女人是因为子宫内膜出现异位导致的痛经。如果是这种情况的话,久久不治很容易造成不孕的。因为子宫是孕育胎儿的唯一场所,一旦子宫健康受损,孕育胎儿就容易发生意外。
所以说,平日里务必要及时缓解痛经,比如说多运动,促进血液循环,从而在经期的时候,让经血更好地排出。比如说忌口寒冷的食物,减少寒气在体内堆积,改善宫寒问题,从而让子宫环境慢慢恢复温暖。
孕前如何保健
1、停止避孕计划
如果你想要怀孕了,就要停止避孕计划,比如说吃药避孕的,要赶紧停药,停药后让身体恢复恢复,过个几个月再同房。这样子体内的药物副作用减轻了,更有利健康。
2、注意营养
对于那些体弱的、贫血的女人们,务必要注意营养,想要顺利怀孕的话,体内的营养要足够充分才行。因为有了养分才能带动身体活动,正常发挥身体机能。比如说气弱就要多吃补气的食物,比如说贫血就要多吃补血的食物,总之,要确保身体能够吸收足够多的养分。
3、睡饱觉
身体过于疲劳的话,是不利于受孕的。所以说,女人们在备孕期间要记得多休息,切忌熬夜,不然的话会影响的卵子的质量和影响排卵。也就更不容易怀上,或者说就算受孕了以后,也容易造成流产。