女性备孕期要注意什么 下面这些事情不能做!

很多的孕妈希望可以生一个健康聪明的小宝宝，因此备孕是很重要的，也是必须要做的。但是备孕期间有很多的禁忌，不知道你了解了几个？

　　备孕时女性哪些事情不可以做？

　　1、减少同房次数

　　有些夫妻认为，如果想要成功备孕应该适当的削减同房的次数，这样会使老公养精蓄锐，轻松怀上一个优秀的小宝宝。其实同房次数过少反而不利于受孕，所以说同房次数过少会使精子在睾丸中驻留时间太久，这样简单使精子发生老化，从而会降低下降，导致形成的受精卵质量不高，不简单生出健康聪明的孩子，正常的夫妻每周同房一两次，怀孕怀孕的时候可以安排下次月经日前十四天同房，这时正是排卵期，简单形成优秀的一个受精卵。

　　2、过度减肥

　　专家经过临床发现，体重与女性的怀孕能力是有一定的关系的，太重或者是轻的人都是不容易怀孕的，专家说体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素以及促黄体素不足，使卵泡削减卵子的生产，导致引发缓慢不排卵以及不孕症，而体重过重则会乱体内雄性激素的添加致使多毛症，造成不排卵及不孕症。

　　3、别穿紧身衣

　　紧身衣裤在子宫以及输卵管的四周会产生极大的压力，当脱去紧身衣的时候对于输卵管的压力是会减弱的，但是子宫仍会坚持一段时间的压力，压力会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜从而与地面形成的角度削减，骨盆也会随之倾斜，简单造成骨盆腔位移，还简单的导致子宫位前倾，增加不孕的机会。

　　4、反复清洗阴道

　　阴道清洗是不能过于频繁的，一定要在医生的指导下进行，不然可能会对阴道内的环境平衡造成影响，常用冲洗器具冲洗的女性朋友，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的三四倍，此外，不当的阴道站洗还可能会成为输卵管管炎和盆腔炎的诱因之一。

　　5.只吃素食

　　如果女性不吃肉类只吃全素食物是会影响女性正常的排卵的，有关研究表明，参加实现的女性分为两组，其中一组除了吃少量的乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食，另一组则正常饮食，一个多月后发现，两组实验者的体重 都下降了同等幅度，吃全毒的女性中有78%的人出现停止排卵的生理现象。

　　6、不爱运动

　　运动对于女性朋友来说才是最重要的功课，长期的坐着会导致身体下肢淋巴或者血行性栓塞，导致输卵管不通，所以说专家建议说，有孕育计划的女性朋友应该坚持三十分钟的运动，要注意保护好自己的孕资源，不要因为反复流产而透支孕力。

　　针对于女性朋友备孕期需要注意的一些事项介绍和大家说清楚了，希望大家能够得到相应的了解，在备孕这条路上少走一些没必要的弯路。