胎停后再孕注意事项多 女人备孕要谨慎

怀孕是值得高兴的一件事，两口之家迎来了新成员，两个人的小家会变得热闹许多。但是一些女人却出现了胎停的情况，也就是怀孕一段时间之后，宝宝不发育了，已经没有胎心了。如果此前有过胎停问题的话，再次怀孕的话，也很容易胎停情况。为了能够顺利生下宝宝，胎停后再怀孕需要注意各种事项，不然的话，极有可能再次发生胎停的悲剧。

　　胎停后再孕注意事项有哪些

　　1、及时查明病因

　　出现胎停的情况，都是有原因的，女人想要再次怀孕的话，一定要先检查一下身体，看看是什么原因造成的。尤其是已经出现了两次及以上胎停情况的女人，更是要注意。因为是身体健康问题造成胎停情况，不及时改善身体健康的话，再次怀孕仍旧会出现胎停。

　　为了能够剩下健康的宝宝，建议出现胎停情况之后，及时就医检查，而且最好夫妻双方都要做检查。因为造成胎停的情况，有可能是因为精子质量不好，这与男人就有关系了。

　　2、认真备孕

　　当你打算怀孕的时候，一定要提前做好计划，不要随意怀孕。因为出现胎停情况之后，身体需要等它恢复一段时间之后，才适合怀孕。要是身体没恢复好的话，就算怀孕了，胎儿也无法顺利发育，极有可能再次出现胎停问题。

　　备孕期间，要注意饮食，多吃蔬菜和水果，猪瘦肉、蛋类等，帮助补充维生素、矿物质、脂肪、蛋白质等，确保身体摄入的营养全面又均衡。同时作息也要规律，不能熬夜，每天到点了就上床睡觉，一般来说22点30分左右就可以上床了。酝酿睡意半个小时的话，到了23点的时候，就可以进入深度睡眠了。

　　另外，锻炼也要跟上，每天坚持锻炼30分钟，能够增强身体素质，提高免疫力，更好地对抗病毒和细菌，降低生病的概率。当身体素质增强了，卵巢功能也会更加健康，排出的卵子就会比较优质。

　　3、胎停后再孕时间不能隔太近

　　一些女人一直想要孩子，胎停后因为失去了孩子，女人会变得极度想要重新怀孕，通过再次怀孕来弥补失去孩子的悲伤。但是请记住了，当出现胎停之后，不要立马再孕。因为胎停对身体是有损伤的，想要身体恢复到最佳的孕育水平，是需要一定的时间，建议休息半年以上，身体养好了才怀孕比较好。

　　如果急冲冲的再次怀孕，不考虑自己的身体状况的话。只会增加再次发生胎停的风险，给自己带来更大的痛苦，对身体造成更大的损伤。其中，从优生优育，自身健康角度出发，建议出现胎停的女人们，最好隔一年再怀孕比较好。

　　孕妈哪些行为会引起胎停

　　1、熬夜

　　怀孕之后女人的身体内的激素水平会发生很大的变化，此时是非常不适合熬夜的。如果坚持熬夜的话，会加重身体的负担，造成内分泌变乱，情况严重一些的话，还可能造成胎停。

　　2、挑食

　　一些孕妇的嘴比较刁，很多东西都不吃，或者说早孕反应严重，吃什么吐什么，导致她们摄入的营养不充足。孕妇营养不足的话，胎儿就无法获得足够的养分发育，最终可能因为缺乏营养而出现胎停情况。