随着医疗水平的不断提升，人们的生活质量也在变好，有条件追求更多的东西。只是目前也有很多新的苦恼赶来，不孕不育的现象也很普遍，概率也在年年提升。据悉，目前8对夫妻中会有一对收获不了爱情。

至于为何会这样，其实和多个因素有关，比如说工作压力大、生活方式不健康、作息不规律、暴饮暴食等，这些都会让身体受到影响，时间长了身体就不是太健康。

闺蜜在医院里上班，近日她分享了医院里发生的一件事。一对夫妻婚后5年一直没怀孕，起初两人并没有打算那么早要孩子，过了3年后，因双方父母一直催促，他们也就有了备孕的想法。

谁知现在已2年过去了，一直没怀孕，因此才来医院里检查身体情况，结果显示两人的身体健康。医生也感觉奇怪，对他们进行了一番询问，问起备孕情况时，小两口表示：“我们结婚5年，一天3次还不怀孕，现在很苦恼。”

医生听完很无奈，怪不得两人一直没成功备孕，同房次数太频繁，排卵期没抓住，这可是白费力气。

一般而言，女性月经后7天就会迎来“排卵期”，不过这并不意味就是排卵日。很多情侣到了排卵期后就会加大同房次数，等排卵日来临，精子质量下滑，这概率自然是大大降低。

总结来说，怀不上的原因有2点：

1、心情焦虑

很多夫妻因长辈的催促，内心的压力就会加大，从而会有紧张感，遇到这种情况就要先去医院里检查一番，如果判断不是身体问题，那多半是压力太大引发的。

备孕并不是一朝一夕的事，夫妻一定别太着急，别将过多精力放孩子身上，这样效果会很差，放松自己的心情，自然而然就会怀上。

2、算不清排卵期

很多女性的月经并不是太规律，可能这个月会提前，下个月就会推后，以至于算不清自己的排卵期。如果是这种情况，那是没有一针见血的解决办法。

需要大家注意好饮食上的调控，也要有健康的生活规律，等月经正常了后，再去计算排卵期，这样成功率就会更大一些。

在备孕时，女性可在3个月前服用叶酸，怀孕后也可食用。男性可吃上一些锌元素成分多的食物，从而让精子活力显著提升，并提高精子的质量，加快受孕。

只要有健康的饮食、作息规律，相信夫妻俩的身体就能保持在最佳阶段，从而让受孕更成功！