50岁钟丽缇不放弃生娃,这岁数岂是说生就能生？高龄备孕7点必知

4.23日，据媒体报道钟丽缇宣布停止人工受孕，改用中药调理身体，始终不放弃生子计划。

爱一个男人就给他生个“猴子”，这是许多女人的内心真爱表达，但重点是她有50岁了

当然生活中也有个例，前几天不是一位56超高龄成功产子的夫妻吗，她通过人工辅助技术怀上了宝宝，成功分娩。这确实非常罕见了，要不然也不会被各大媒体争先恐后报道。

01女人生孩子要趁早，高龄受孕难

医学上过了35岁就称为高龄产妇，而50岁几近绝经的年龄，岂是想要生娃就能生的？女性最佳生育年龄为23-30岁，随着现在女性生活水平提升以及生活方式调理，很多人32岁之前也能生出优质宝宝。

正常女性每个月排出一颗卵细胞，极少数女性会排出2颗或以上的卵细胞。这说明女性一生中受孕的次数有限，每个女性在两侧输卵管大约会有30到60万个卵泡。

听起来数量庞大，可这些卵泡能成熟的大约只有400个，而没有成熟的卵泡就会随着时间退化而消亡。

正常女性绝经的年龄在40-50岁之间。

一般在女性40岁以后，她的卵巢功能就会逐渐减退，减少雌激素分泌，子宫也会开始萎缩。另外，月经也会出现紊乱，一直到月经闭经。闭经之后，她就再也不会有卵泡发育，也不会有成熟的卵泡排出。

这么说来，女人一生中大约有400次受孕机会。而这400次机会里，还要排除疾病引起无法正常排卵等情况。为什么生孩子要趁早，因为女性年轻、身强体壮，卵细胞质量也好。而到了35岁后，身体各项机能就会下降，从而会影响胎儿质量。

02高龄孕期危险重重

易合并妊娠疾病

高龄女性即便成功怀孕，合并其他疾病如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的几率也会大大增加。如果孕妈妈在孕前就有一些高血压等内科疾病，那她怀孕后可能使疾病加重，甚至引起先兆子痫

（高血压合并蛋白尿）

等危及母子生命的疾病。这并不是危言耸听，我身边就不乏这样的例子。

高龄分娩危机

大家都知道顺产既利于产后恢复，也利于胎儿神经发育。但仍然有许多人不得以选择剖腹产，其中高龄的因素占很大比例，

因为高龄产妇的产程可能比年轻产妇长

，这些都会导致高龄孕妇出现紧张和焦虑。

高龄唐筛结果容易高风险

老家表妹36岁也随着人家追二胎，也是一直以为自己身体素质不错，刚开始对自己信心满满，后来到孕20周唐筛检查时结果出现高风险，慌的不要不要的，到处逢人就咨询。所以，

高龄也导致胎儿畸形的重要因素之一。

03高龄女性备孕，这7点必知

高龄产妇确实有一次风险，但也不能因为高龄就剥夺了当妈妈的权利，过了35岁的女性要想生一个优质宝宝，这7点备孕知识要提前了解。

①备孕期间服用叶酸

叶酸主要可以预防胎儿出生缺陷病，备孕时要男女同服叶酸，

以每天0.4mg量为准

。有很多人一听到服用叶酸，就想知道用什么牌子的好，其实牌子并不重要，国产的和进口的我认为都可以，重要的是坚持服用。但不要盲目服用，要听从医生指导。

②做好孕前检查

孕前检查一般包括

基本身体检查、妇科检查、生殖检查、传染病检查、遗传学检查、生育能力评估

等项目，完整的检查能有效避免胎儿畸形几率、流产几率，保障优质宝宝的诞生。

生育能力评估：

包括基础性激素、窦卵泡数、AMH等的测定，以此对卵巢储备进行评估。担心宫腔内有占位性病变、既往有子宫手术史、子宫畸形、多次人流史而考虑宫腔粘连者建议行宫腔镜检查。

另外，

一般高龄女性子宫肌瘤、子宫内膜异位症等发病风险增加

，应常规行妇科超声检查，排除这些疾病。

遗传学检测：

既往有遗传性患儿出生、或有家族性遗传病病史的夫妇，双方均应接受相应的遗传学咨询或遗传学检测。

③生活饮食调理

最近不是很多人都在提倡高蛋白饮食嘛，其实备孕也是一样的。只有保证孕前高蛋白食物摄入，才能保证孕期机体器官功能运转。

生活中常见的高蛋白饮食包括

鱼、豆类、瘦肉、虾、鸡蛋等

，建议每天都要有这些食物摄入，同时也要保证新鲜蔬菜水果的摄入量。

高龄女性备孕要避免吃一些辛辣食物，这样的食物刺激性太大，吃多了容易引起便秘。在大量食用之后还会出现消化功能的紊乱，因此建议尽量的少吃这类食品。

④切莫盲目进补

有些高龄女性也认识到自己年龄较大，想通过一些补品提升自己的身体素质，这也情有可原，但避免盲目进补。

例如蜂王浆、发物等补品要尽量少吃，可以

适量吃鹌鹑汤和阿胶红枣，这是两种较好的滋补产品

，比较适合气血较虚的女性。

⑤科学健身

那位56岁的厦门产妇就提到，自己是个爱运动的人，

跑步、游泳、快步走

都是她的日常运动。适当的运动能提高新陈代谢，让人保持年轻心态和机能，保证各种良好的器官功能。

⑥保持正常作息

现在很多80后都有熬夜的习惯，晚上11点前基本处于兴奋状态，

玩手机、微信聊天，看电影、反正就是睡不着，结果第二天不是有熊猫眼，就是精神疲乏

如果高龄想拼二胎的话，建议高龄女性改变作息习惯，尽量做到早睡早起，保证每天有7小时睡眠时间。

⑦保持心情舒畅

现在房贷、车贷、工作等各方面的压力，甚至身边人的冷嘲热讽都会影响备孕期间女性心情。烦躁、抑郁、焦虑等不良情绪，也是导致女性内分泌紊乱的重要诱因。快意人生首先要做到的就是平常心以及愉悦的心情。

编后语：50岁想成为母亲确实是一件很辛苦的事情，要付出比年轻产妇更多的精力与金钱，还要承受众多身体以及心理压力