如果一个人的体内气血不足，出现贫血症状的时候人就会容易眩晕、头昏的状况，尤其对于女性来说，如果女性贫血就会引起体寒、怕冷、血虚、月经不调等不良情况。...

经期是每个人都知道的女性生理期，而经期的到来就会导致失血的问题出现，所以要及时的去补充血液，而饮食补血就是最好的选择。...

相信大家都知道，血虚会导致全身性的虚弱，譬如：面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等，而如今很多人都有缺铁性贫血的情况，因此想要补气血就要先补铁。...

女子以血为本，气血是人体生命活动最基本的营养物质，可现在的社会虽在不断进步，但很多人都存在缺铁性贫血的情况。...