在生活中蛋白质是人类生命活动的基础物质，如果人体缺乏蛋白质，它会降低自身的抵抗力，并且很容易降低器官功能。...

蛋白质是构成人体的重要物质，同样也是人生命的基本物质，还是酶的主要成分之一。...

富含蛋白质的食物非常的多，比如：海参、螺旋藻、豆腐皮、黄豆、蚕豆、猪皮、花生、鸡肉、猪肝、兔肉等...