孕妇能吃皮皮虾吗

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对于孕妇来说，皮皮虾是很好的补充营养，调理身体的食材。皮皮虾除了能够为我们提供充足的营养之外，还能够提高我们的身体机能。并且，可以预防孕期高血压等疾病的发生。所以，怀孕期间，我们是可以吃皮皮虾的。

孕妇吃皮皮虾具有以下好处：虾含有很高的钙，孕妇注意从第四个月开始要多吃含钙的食物，吃虾尤其有补钙功效。虾的卵磷脂可以促进宝宝的大脑发育;虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能够保护到孕妇心血管系统。虾含有比较丰富的蛋白质，且其肉质松软，容易消化吸收，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量的蛋白质。虾的通乳作用比较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤其具有补益的功效。