孕妇能吃茄子吗

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怀孕期间大家都非常注意营养的均衡，瓜果蔬菜也是不能缺少的。茄子营养丰富、美味可口，孕妇是可以吃的。

茄子当中所含的维生素P可以增强毛细血管的弹性，防止微血管的破裂出血。另外茄子含有丰富的维生素E，可以提高男子这个精子的活力和数量也可以增加，也可以使女性的雌性激素的升高来提高生育能力，防止流产，所以孕妇是可以吃茄子的。

那么孕妇朋友在选择茄子的时候最好选择新鲜的茄子，不要吃老茄子，尤其是秋后的这种茄子它的含茄碱会比较多，对人体是有伤害的，不宜多吃。

孕妇吃茄子有什么好处？首先它可以保护心血管，来防止一些坏血病的发生。茄子含有的维生素P可以增强人体细胞之间的粘着力，可以增强毛细血管的弹性，防止出血，可以使心血管保持一个正常的功能。

此外茄子还可以防治坏血病，促进伤口的愈合的这种功效。茄子还可以防治胃癌，茄子当中所含的龙葵碱可以抑制消化系统的肿瘤的增殖，对于防治胃癌也有一定的效果，茄子还有清退癌热的作用。茄子含有抗衰老的作用，它含有的维生素E可以防止这个出血，还有抗衰老的作用，常吃茄子可以使血液当中的胆固醇水平不会增的太高，对延缓衰老都有积极的作用。

此外，有一些孕妇是不能吃茄子的，由于茄子性味比较干比较寒，所以属于寒凉的食物，因此对于身体体质比较弱，有消化不良的孕妇容易引起来腹泻，所以这些朋友是不宜多吃的。