我的母乳历程：瓶喂与母乳喂养

距离宝宝引导离乳成功，已过去3个月。

这一场母乳喂养的过程，慌乱中开始，平淡中结束，本来认为没什么值得讲的，但最近看到，有些妈妈也遇到当初我曾经历过的困难，手足无措，身边又缺乏支持，所以决定还是重新回忆一遍，或许能帮到一些人。 关注母乳喂养，是从什么时候开始的，我记不清了，反正是结婚前。

为什么关注母乳喂养，最初的动机我也早已忘记，大概是认为这些知识迟早用得上。

总之，从这时起，我在微博上关注了母乳喂养大本营、虾米妈咪、崔玉涛等育儿科普大V，开始学习包括母乳喂养在内的各种育儿知识。

转眼间，我结婚了，怀孕了。

刚开始，一切都非常顺利，但很不幸，在孕34周时，宝宝突然早产。

生产过程就不多说了，顺转剖。手术室里，连宝宝的模样都没看到，就被告知宝宝马上要转去儿科医院。从此，母婴分离。之前积累的那些母乳喂养的知识，此刻完全派不上用场。

术后第一天，疼痛压倒一切。

第二天，护士来查房，教我用手挤奶，并再三交代少喝汤水，以免奶水太多造成乳腺炎…...母婴分离，就是这么与众不同。

其实产后前两天，我几乎把母乳这件事忘记了，因为伤口疼痛，又因为担心宝宝的安危，心思根本不在这上面。虽然能挤出几滴奶，但那点量让我根本不屑去挤。

结果第三天，报应来了。

三天三夜没睡觉，第三天这一觉睡得特别香。

夜里在疼痛中醒来，发现乳房变石头了！连腋下都是一个个硬包！赶紧用手挤奶，然而并无卵用。于是忍着胀痛连夜网购了一台电动吸奶器，第二天上午到货，开始启用…...到底是大牌的吸奶器，比手挤给力多了。

第一次吸完，虽然乳房还坚硬无比，但疼痛减轻了很多。后来又吸了好几次，乳房才逐渐恢复了柔软度。

在宝宝住院的这段日子，我不分白天黑夜，定时3小时吸一次奶，因为我知道，留住母乳是我唯一能为宝宝做的事。

也幸亏在这之前，我就学习过，只要按时吸奶，定期排空乳房，就可以维持泌乳量。

很多早产儿妈妈不知道这一点，结果在宝宝住院期间就回奶了。后来我每个月带宝宝去医院高危儿门诊做体检随访的时候，看到很多比正常宝宝更需要母乳的孩子，却在喝着奶粉，心里就替他们一阵阵惋惜。

20天后，宝宝终于平安出院。

宝宝住院期间都是用奶瓶吃奶的。过早使用奶嘴，容易让新生儿产生乳头混淆，拒绝乳头亲喂。

回家后的第一次亲喂，不出意料的失败了。

赶紧实施方案二：用乳头保护罩。这是朋友教的，她当初就这样引导成功了。结果宝宝吸了几口，发现不对劲，又开始挣扎抗拒。

尝试了N次都无果，没办法，只好把乳汁吸出来，用奶瓶喂。这是宝宝第一次吃到母乳。

宝宝乳头混淆的程度比我想象的严重得多。我上网搜索各种纠正乳头混淆的经验，发现大家观点几乎一致，都是从现在起，扔掉奶瓶，强制纠正。

但现实总是令人失望，强制纠正并没有带来任何效果，反而变本加厉，后来发展到一接近宝宝，她就开始哭闹。

考虑到我们是早产低体重儿，营养还是首先要保证的，连续尝试了三个月后，最终还是认命了，或许，我和这孩子，真的与亲喂无缘。

这时候，如果能有人能够站出来告诉我，母乳瓶喂也是一种正常的母乳喂养方式，或许我就不会如此焦虑。

可事实恰恰相反，不论是网络里还是现实中，不论是专业人士还是朋友邻居，甚至我自己，都认为只有亲喂才是正常的母乳喂养。

瓶喂算什么？没有妈妈的体温，增加了卫生隐患，还把原本可以陪伴孩子的时间都用来吸奶了，简直一无是处！各种母乳团体的妈妈们会把我们当做异类，认为长期用吸奶器会减少泌乳量，怕麻烦不负责任的妈妈才会选择用奶瓶喂奶。身边的亲戚邻居会认为既然宝宝不肯吃奶，干嘛还要这么矫情非要喂，母乳吸出来又冷藏又加热的，那还能吃么？

其实，对于宝宝严重乳头混淆的妈妈来说，如果想要继续母乳喂养，母乳瓶喂是她们唯一的选择。

有过全母乳瓶喂经历的妈妈都知道，瓶喂并不轻松，比亲喂要辛苦多了。当亲喂的妈妈在抱怨宝宝夜奶多，几乎每小时都要起来喂一次的时候，我每晚连躺下几分钟的机会都没有，尤其是追奶的那段时间。

和很多妈妈相比，我的奶量不算多，但同时宝宝食量也小。母乳瓶喂，多少会有些损耗，比如给宝宝加热了60ml，但宝宝只吃掉30ml。为了保证有足够的资本让宝宝来浪费，我决定追奶。

怎么追？这真是一个经久不衰的问题，之前的知识储备告诉我，终极解决方案只有两个字：多吸。

如果有统计数据的话，我的吸奶器，大概是这世界上被使用次数排名前列的。追奶那段日子，我吸奶的频率增加到2小时一次。每次吸奶需要花30-50分钟，结束后洗吸奶器，消毒并烘干，再过半个多小时，又该下一次吸奶了。感觉每天不是在吸奶，就是在洗吸奶器，吸奶次数能达到12次以上。

功夫不负有心人，大概坚持2-3周以后，产量翻倍。

母乳瓶喂，不得不面对的一个问题，就是母乳的储存。

首先，向大家推荐2012年卫生部的《儿童喂养与营养指导技术规范》，其中也提到了如何保存母乳。具体内容请百度。

这个技术规范虽然算不上完美，但对普通人而言也相当靠谱了。因为是正儿八经的官方出品，拿去给思想不开化的老人，以及不靠谱的儿保医生或邻居大妈看，都还有一定的说服力。

另外，不少育儿大V也多次科普过关于母乳储存的知识，结合我个人实际操作的经验和习惯，大体上总结几个关键的地方：

1.母乳必须密封保存。

不管何种温度下保存，前提一定是密封，比如储奶瓶，一定要盖紧盖子，如果是储奶袋，一定要把多余的空气挤出来，然后再封口。暴露于空气中保存的话，会增加被污染的风险。

2.储奶时间。

有点众说纷纭，比如常温下母乳的保存时间，有说2小时的，有说4小时的，最长见过说6小时的。

我的原则是，尽量避免常温保存，在家放冰箱里，出门用保温包+冰块/冰盒。

冷冻保存时间，短的建议一个月，长的说可以保存半年。

我的做法是，根据保存温度和保存条件，时间越短越好。

比如操作过程保证双手和容器干净，有专门储存母乳的冷冻室，并且远离冰箱门的位置，那么保存6个月问题不大。如果达不到以上要求，还是不要冒险了，尽早吃掉为妙。

母乳一旦被加热过，就不能再保存了。

冷冻母乳解冻后也不能再二次冷冻。

另外提醒母乳妈妈们千万别没事就冷冻母乳做库存，存个够吃5次10次的量就好。虽然我很理解这种为宝宝存口粮以获得安全感的心情，但据我自己的经验和周围多数人的反馈，最终这些冷冻母乳绝大部分都难逃过期被处理的命运。

3.储奶装备。

储奶瓶适合冷藏保存，瓶子可以洗干净消毒后重复使用，非常适合瓶喂和背奶的妈妈。

储奶袋适合用来冷冻保存。装好母乳后，可以借助桌子边沿挤出袋里多余的空气。封口后，用笔写上封口日期和时间、容量。冷冻时平躺放置，这样冻出来呈板状，能节省不少冷冻室空间。

4.外出装备。

对于母乳瓶喂的妈妈来说，带宝宝外出，不是件容易的事情。

外出12小时以内的话，可以准备好保温包、冰袋、奶瓶、足够量的母乳、装了开水的保温杯（如果目的地有开水提供也可以不带）、塑料碗（隔水加热母乳用）、奶瓶刷等。

另外妈妈还应该视情况带上吸奶器和足够数量的储奶瓶（如果吸出来母乳打算扔掉的话也可以不带储奶瓶）。

带宝宝超过12小时旅途的外出，在实现亲喂之前，我没有挑战过。主要是无法突破母乳保存的时间上限。

正是因为有了这么多的实战经验，等产假结束回归职场时，背奶对我而言，已是轻车熟路。背奶，不过是换个环境吸奶而已。

刚开始背奶，最大的困难，是上班时间不能保证和在家时一样的吸奶频率，导致这期间乳腺炎频发。

有一次，和上司去周边城市出差，一天几乎没什么机会吸奶，回程的途中就开始高烧。回家后，用吸奶器吸了好几次，依然肿痛难忍，吸奶器再好，也总是不如宝宝的嘴给力。实在没办法，我抱起当时已经6个半月的宝宝，抱着试试看的心态，尝试亲喂，没想到，奇迹就这么不声不响地发生了！宝宝没有抗拒，没有哭闹，安静地吸吮着，很快进入了梦乡，留下心情激动久久难以平复的我，在一旁傻傻掉眼泪。

成功实现亲喂以后，母乳喂养进入了平稳期，一直到离乳，都没再遇到过什么困难。

母乳瓶喂，偶尔也有它优势的一面，比如，从来没有人怀疑过我的奶量，哪怕一次只能吸出40ml不到，但我能以次数取胜。

宝宝食量少，体重增长很慢，从3月龄起就一直被医生归为营养不良那一类。体检的医生斩钉截铁地对我说，你奶水不足，加奶粉吧！每当这时候，我都能理直气壮地说，我奶水够，只是宝宝不肯吃。

坚持母乳喂养，不是喊一句口号那样简单。

有些妈妈只知道母乳比奶粉好，知识储备却几乎空白，这样但凡遇到点困难，就很容易放弃。像我，产前自认为理论基础已经足够扎实，结果还是被各种困难打击得不知所措。

但只要掌握了知识，并且有坚持下去的信念，办法总比困难多。