彤彤在4个多月的时候,晚上就可以睡整觉了,妈妈以为自己养了一个天使宝宝。
没想到孩子到了吃辅食之后却反而开始喝夜奶了,特别是到了孩子8个月的时候,更是每天晚上要起来喝2~3次夜奶,妈妈是被折腾的疲惫不堪。
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那天妈妈刚好在网上看到一个儿科医生科普关于孩子睡眠的常识,就在后台咨询,自己的孩子在4个多月时已经断了夜奶。
没想到6个月将近7个月的时候,孩子开始晚上要起来喝夜奶了,现在孩子已经8个月了,夜奶喝得更猛更频繁了!一天晚上要起来两次三次!
妈妈就问医生,是不是因为孩子换了奶粉不适应?
儿科医生先了解了孩子的生长发育情况,都还处于正常范围,孩子的大便也是正常,没有其他过敏的症状。
就问彤彤的妈妈,现在是不是还给孩子吃软烂的粥或者是米糊,没有给孩子吃肉。
彤彤妈妈说,是呀,我们家孩子牙齿只长了一颗,有一次给他试着吃大人的饭,他咬了两口就吐了出来不愿意吃,也是不给孩子吃瘦肉,孩子嚼两口就吐出来了。
所以现在还是吃米糊,或者说是一些软烂的粥!
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医生再问是不是晚上睡前给孩子吃的是辅食?彤彤妈妈说是的,孩子晚上喝奶应该是吃不饱,而孩子吃辅食应该比喝奶更饱。
所以孩子晚上准备睡觉的时候,我们一般会喂一餐辅食!
儿科医生说,你的孩子之所以现在还频繁地喝夜奶,跟奶粉没有太大的关系,更可能是添加辅食不当导致的。
★辅食吃得过于软烂
想想早餐如果你吃的是粥的话,是不是没到中午就觉得饿了,但如果你早餐吃的是比较干的馒头,或者说是面条,是不是相对没那么容易饿。
比较稀的米饭或者是米糊,因为干性物质比较少,属于半固体的食物,能够给孩子提供的热量有限,蛋白质,脂肪也有限,主要是碳水化合物。
碳水化合物消化快,自然孩子也饿得快。孩子没吃饱,晚上肯定要起来喝奶的。
★辅食只吃素的,没有吃肉食
蛋白质和脂肪在胃肠里面消化需要5个小时左右,所以我们如果吃了肉就觉得饿得慢一点,但如果吃的是素食就会觉得饿得快。
如果孩子8个月还没有吃肉食,只是吃素食的话,就会更容易饥饿,孩子晚上饿了起来喝夜奶也是常理之中。
★辅食在晚上临睡前吃
孩子一岁之前吃辅食,但是主食还是牛奶或者母乳,建议孩子的奶选择在早晚吃会更好一些,早上起来孩子胃口不好,喝点奶更好消化,晚上准备睡觉的时候,孩子喝奶也会更好消化。
如果孩子在临睡的时候吃辅食,因为辅食没有牛奶这么好消化,所以孩子在睡觉的时候胃肠还是不太舒服的。
孩子睡得迷迷糊糊的,自然晚上就容易醒,醒了之后家长以为孩子要喝奶就塞个奶瓶给孩子,而孩子迷迷糊糊地看到有东西喝,他就喝了。
妈妈辅食加得不对,确实是很坑娃。
要点一:辅食添加时间
建议孩子在6个月左右添加辅食,而添加辅食的年龄在6个月左右,在刚开始添加辅食的时候,建议在中午给孩子添加,早晚尽可能的让孩子喝奶。
要点二:辅食的选择
孩子刚开始添加辅食,可以吃高铁的米粉,也可以吃肉泥或者肝泥。
到了孩子7个月左右,就考虑要给孩子吃一些瘦肉,鸡肉,或者说猪肝等,这些动物性食物有脂肪有蛋白质,孩子的饱腹感才会更强,而且能很好地给孩子补铁。
要点三:辅食要清淡
孩子一岁之前添加辅食不放盐,不放味精,不放酱油,不放糖,清淡一点,更有利于孩子良好饮食习惯的形成。