白菜木耳燕麦鸡蛋饼的做法,超软糯哦!
发布时间:2020-07-03 10:24
今天分享给大家的是一款集颜值和营养于一身的小饼。它有一个华丽的名字,白菜木耳燕麦鸡蛋饼。是不是听名字就忍不住想吃了呢。下面就一起来看看吧!...
今天分享给大家的是一款集颜值和营养于一身的小饼。它有一个华丽的名字,白菜木耳燕麦鸡蛋饼。是不是听名字就忍不住想吃了呢。下面就一起来看看吧!
食材
开水35克、白菜20克、泡发的木耳15克、即食燕麦15克、低筋面粉5克、鸡蛋1只、油少许
标签
手指食物、缓解便秘、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饼类、12m+
1、即食燕麦加开水浸泡。
2、白菜切碎。
3、木耳提前泡发,洗净后切碎。
4、白菜木耳燕麦加入鸡蛋拌匀。
5、放入面粉和油拌匀。
6、开小火,不粘锅加少许油,盛一勺面糊摊成小饼,待表面凝固后翻面,两面煎熟即可。
小贴士
1、浸泡过的燕麦温度放至温热再加入鸡蛋,温度太高会把鸡蛋烫熟。泡燕麦放到第一步,准备好其余食材,燕麦温度基本合适。
2、大宝宝可加少许盐调味。
食谱点评
加入了燕麦的小饼更加有嚼劲,能锻炼宝宝的咀嚼能力。小饼富含膳食纤维,可以预防便秘的发生。对于挑食的宝宝,混合食材制作的小饼是很好的办法。
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与妈妈宝宝网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
早餐食谱简单快速做法,这四款早餐营养健康做法简单
白菜木耳燕麦鸡蛋饼的做法,超软糯哦!
鸡蛋做辅食营养好,吃不对会害了孩子:要么被噎着,要么过敏
鸡蛋这么吃,难怪孩子会不舒服!家长们要注意正确的食用方法
双胞胎哥哥每天一个鸡蛋,弟弟除了鸡蛋啥都吃,一岁后差距大
宝宝鸡蛋过敏什么症状
宝宝鸡蛋羹的做法
宝宝吃蛋黄有什么好处
宝妈需知的1岁半宝宝食谱推荐
宝妈必学的两岁宝宝食谱推荐
孩子拉稀吃什么食物好
孩子必吃的鳙鱼详细做法
宝宝吃盐过多的危害 宝宝为什么不用额外吃盐
春季吃什么有助于孩子长高