甜甜的日式料理最对味，让宝宝爱不释手，一口接一口！

    1.将马铃薯、红萝卜洗净切小块，蒸熟。
    2.热油锅，将洋葱炒软。
    3.加入牛肉片炒至半熟。
    4.加入蒸好的马铃薯与红萝卜，拌炒均匀。
    5.加入水与咖哩块，煮滚。
    6.淋在蒸好的白饭上，完成。

营养
    咖哩的重要成分则是姜黄素，是强化身体保护力重要的抗氧化素。儿童咖哩以蔬菜的原味取代味精的鲜甜，爸爸妈妈也会更安心。
 

宝宝营养食谱－咖哩饭

炒乌龙面（10个月以上适吃）

材料
    乌龙面一包、猪肉丝15公克、香菇（适量）、鱼板（适量）、干贝（适量）、洋葱少许、植物油少许；酱料：味醂5c.c.、鲣鱼酱油5c.c.、糖1小匙、白芝麻少许。

做法

    1.乌龙面用滚水煮熟，冲冷水冷却，备用。
    2.热油锅，将洋葱丝炒软。
    3.加入猪肉丝、配料，拌炒至全熟。
    4.加入乌龙面与酱料，拌炒均匀。
    5.撒上白芝麻，完成。

营养
    乌龙面Q弹的口感加上甜甜的酱汁，深获小朋友们的喜爱，可用多样性的配料，让宝宝从多样化的食材摄取各式营养素。
 

宝宝营养食谱－乌龙面

可乐饼（10个月以上适吃）

材料
    芋头1/4颗、南瓜1/4颗、配方奶、鸡蛋2颗、低筋面粉（适量）、面包粉（适量）、植物油（适量）。

做法

    1.将芋头、南瓜蒸熟后，压成泥。
    2.加入配方奶混合，分成10小份。
    3.将芋头泥搓成圆饼状。
    4.裹上面粉、蛋液、面包粉。
    5.热油锅，用小火煎至表皮金黄。
    6.将多余的油沥干，完成。

营养
    根茎类食物芋头与南瓜，是宝宝副食品的入门食材，含有独特的植物营养，富有天然甜味与香气，宝宝的接受度高。