不知道酪梨还能怎么吃？帮大家整理出了酪梨沙拉的8种吃法，包含经典与创新料理，酪梨控一定要看！拥有金氏世界纪录认可「世界最营养食物」的酪梨，营养含量当然很惊人，大量的...

万圣节除了装扮、游行、派对以外，还有一样必备品是精致美味的甜点！在万圣节前后，各餐厅或是咖啡厅都会相继推出期间限定的造型餐点，常常会看到的元素像是蜘蛛、科学怪人、...

「史莱姆Slime」是能够引发ASMR颅内高潮、色彩缤纷超疗愈的手作游戏。首创史莱姆手作游戏品牌主题餐厅「PILALA 皮拉拉」结合可爱无敌的吉祥物角色推出系列的轻食、手作体验，进而达...

靠节食减肥，不仅让人减的很痛苦，过度节食也会搞坏身体。减肥是一辈子的事，不能永远只靠节食，所以今天本篇文章就整理出《寒天蒟蒻 低GI美味料理：150道排毒、瘦身、抗氧化的...

想知道自己到底需不需要戒糖，但又不知道怎么做吗？那你来对地方了，一起来看看吧。这些年来糖已经逐渐变得恶名昭彰。它常常和变胖和疾病有关连，它也已经成为许多食物盲从现...

当我们在努力增肌减脂的同时，一定还是会有想要吃甜食的时候！你也常常面临到去了咖啡厅，很想点一个蛋糕却想到那些反式脂肪对身材的威胁吗？或是在公司吃饱饭后真的很想吃一...

英国皇室御用TWININGS唐宁茶在秋天来临之际，特别与士林万丽酒店的万丽轩餐厅携手推出「唐宁茶精选套餐-花月宴」期间限定套餐。由曾经担任W Hotel主厨、私厨、现任为万丽轩主厨的王...

极端气候越来越让人捉摸不定，突如其来的气温骤降、早晚剧烈温差，是不是也害你的免疫力和抵抗力下降，一不小心就感冒咳嗽、流鼻涕，甚至换季过敏变得更严重了？ 渴望从日常生...

你知道酪梨还可以炒肉、炒菜、当茶喝吗？大家都知道酪梨是好食物，但是自己在家怎么吃酪梨才好呢？这篇帮大家整理出了最夯的9种吃法，包含经典与创新料理，酪梨控一定要看！...

总时长:0 小时 45 分钟 食材 里肌肉 1 包 柳橙汁 100 g，10 g 腌肉、90 g 酱汁 柠檬汁 25 g，10 g 腌肉、15 g 酱汁 全蛋液 10 g 米酒 10 g 海盐 2 小撮 砂糖 15 g 白胡椒粉 1 小撮 辣椒粉 1 小撮 太白粉...

美味可口的盐醋风味马铃薯碎泥即将在下次聚会中掳获众人的心。 份量:4 总时长:1 小时 10 分钟 食材 综合美国迷你马铃薯908克 白醋1杯又2大匙 犹太盐1大匙，再加多一点作为最后洒盐用...

蟹肉镶马铃薯是传统烤马铃薯皮料理的美味变化版本。 份量:6 总时长:0 小时 40 分钟 食材 6块马铃薯皮 300克蟹肉 1/3颗切碎洋葱 1/2杯美乃滋 1/3杯酸奶 4根切碎的荷兰芹（只有叶子） 1大匙...

带皮的薯块，能带给你更多的食物纤维、钾、和维他命C；一颗完整的美国马铃薯提供2公克的食物纤维；钾含量超越香蕉，高钾的食物能够降低高血压与中风的风险；及维生素C含量超过...

奶酪（Cheese）是一种发酵的牛奶制品，美国人对奶酪真的是超级热爱，家家户户的餐桌上都少不了，不管是单吃，还是跟面包、饼干、蔬菜搭配一起吃都超级棒，香味浓醇、口感绵密的...

Granola是麦片的一种，它保留了谷物的原有营养，会再加入坚果、果干、蜂蜜等一起烘烤，特色是拥有酥脆的口感。这次要做的就是鹰嘴豆口味的Granola，加在优格里面简直是绝配！ 份量...

市售的调味麦片有可能会添加许多多余或不健康的成分，像是糖、饱和脂肪、一长串的添加物、过高的盐分等等。这次加州葡萄干所提供的食谱，带大家自己在家里动手烤坚果麦片！自...

你对锌真的了解多少呢？你一定听说过它，但你可能不知道它实际的功用。而且锌是一种我们的身体无法自行生产的微量矿物质，所以你需要吃富含锌的食物来增加摄取量。 锌的功效...

大家都知道减肥是「七分靠吃、三分靠运动」，饮食在减肥过程真的扮演很重要的角色！但是到底要吃哪些东西才能帮助减肥事半功倍呢？今天就要来介绍10种燃脂食物，可以吸附油脂...

有水果之王称号的奇异果，因为酸甜的口感还有丰富的营养成分大受欢迎，但是奇异果不只好吃健康，其实还是减肥的神助攻喔！今天就要来教大家怎么正确解锁「奇异果减肥法」。...

不管是把它做成布丁、淋在沙拉上、打成奶昔、混入鸡尾酒中或是如果你偏爱艳星马丁尼的话，也可以摆上百香果并点燃它百香果（也被称为大果西番莲）香甜又香气逼人的特色是无庸...